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谨防疲劳拖成大病

  偶尔疲劳不断积累,就有可能演变为慢性疲劳,损害健康。美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现,许多癌症患者发病前两三年都处于极大的压力下。而我国约70%的人属于亚健康,他们疲劳的身躯正在走向疾病。

  疲劳莫忽视 要谨防其拖成大病

  如果你属于疲劳大军中的一员,经常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等,那么就要小心了。南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春教授告诉《生命时报》记者,这样的人可能处于慢性疲劳状态。如果没有及时调整,就可能走向疾病的深渊。

  八成人经常感到疲劳

  连续出差、双休日加班、每天有做不完的事……类似的抱怨在生活中不绝于耳。但是,多数人没有把长期无法消除的疲劳放在心上。随着过劳死案例层出不穷,慢性疲劳正在高压力、快节奏的现代人群中蔓延开来。

  一项涉及全国10个省区11980人的亚tulaoShi.com健康状况流行病学调查显示,81.36%的非患病人群属于慢性疲劳。其中,经常感到疲劳,但休息后可以恢复的轻度疲劳者占68.07%;总感到疲劳,且休息后较难恢复的中度疲劳者占29.78%;休息后也...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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