咏春拳的基本练法
众所周知，在中国武术中，最为君子的武术技巧非咏春拳莫属。很多人都盲目热衷崇拜咏春拳，但是训练有技巧，现实生活中人们的很多技巧都是不当的，切勿急躁，下面tuLaoShi.com图老师图老师小编手把手教你咏春拳基本功练习，必定令你大吃一惊。 一、咏春拳基本功练习 1、转马 用脚板转，要钳住，加上手法练习，如披肘等等。 2、进马 擦着地而进(不擦也行)，重心在后脚，先慢速，再快速练习。 3、退马 擦着地而退(不擦也行)，重心在后脚，先慢速，再快速练习。 二、咏春要练的基本功 1、蛇形手 蛇形手是咏春拳的基本手。 2、连环拳 在练习这样拳法的时候需要全身与精神的放松，寻找速度感，打出速度来，毕竟咏春强调的是快，久而久之，练到家的力量和速度就会一并的体现出来了，之后再配合之前的马步进行练习。 3、练马力 可独脚站马步，练马力。 4、抓筷子 练指力、腕力、前臂力。 三、手感练习 1、单圈手 A(外桥手)与B(内桥手)双摊手相对，A向里用圈割手想把B割开再进攻，而此时B则顺势绕过A外侧再用伏手压住A，则A进攻不了了，接着由反方向回到双摊手。换手练习。 2、双圈手 是双手同时做单圈手，一双手在内(B)，一双手在外(A...[ 查看全文 ]
