练气功能治“阳痿”吗
阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。从而既给夫妻生活带来一定的不快乐，也是的自己深感愧疚、歉意。那我们到底该如何才能拯救那种疾病，好让家庭生活恢复正常，中医告诉你答案。 根据研究，阳痿可分为功能性和器质性两种。器质性阳痿只占少数，一般由内分泌、神经、血管、炎症及手术后遗症等因素造成，必须针对病因进行治疗。占绝大多数的功能性阳痿，则可以通过心理或生理的调节得到治愈，中国的古老气功就是治疗功能性阳痿的良好方法。 气功治疗功能性阳痿是通过调心、调息、调身达到身心协调，充分调动机体自我调节功能而发挥作用的。 一、意气合一法(坐卧均可)。心平气和，去除杂念，意沉丹田，采用逆腹式呼吸。即吸气时缩腹提肛，呼气时腹部还原并放松，呼吸要柔和深长。呼吸过程中舌抵上颚，始终意守丹田，直至出现丹田发热、跳动等内气聚集现象。然Tulaoshi.com后，以意引气由丹田转入命门(第二、第三腰椎棘突之间)进一步意守命门，即吸气时想命门，呼气时也想命门。当命门产生热感或跳动时，再意守会阴，即吸气和呼气时都想着会阴，直至会阴有发热或跳动等感觉。最后，进行小小循环：吸气时意念由会阴—丹田—命...[ 查看全文 ]
