太极拳属内家拳吗
打太极拳时，意念很重要，因为太极拳是唯一一种内家拳，不同于其它拳法，内劲全在自己掌握，内功太极拳的练习要不断的坚持，一日不可中断，速度宜慢不宜快，图老师图老师小编今天想跟大家谈谈关于内家拳中内气的问题。 太极拳属内家拳、内家功，通俗点说也是一种气功，是气功中的行功，所不同的是太极拳的气功与通常所说的气功有所区别。通常意义上的气功是静气功，外家拳练的硬气功是气的集中，而太极拳所练的气功是气的化合。一聚一化有着本质的区别。因而，太极内功的练习方式方法也与外家拳和静气功有着本质的区别。 太极拳属内家拳 太极内功完全是由内气作后援。没有内气的太极拳，那就是太极操了。太极拳 看看人们对太极拳有哪些误解 体会到练气应着重注意的三个问题： 一是认识内气。内气是人体自身存在的生命源动力，没有内气就意味着死亡。人之将尽，也就是吐尽最后一口内气之时。内气有先天和后天之说。据相关史料称，先天内气俗称元气，是从母体中带来的，这种元气伴随你成长，至男16女14时几乎耗尽先天内气。后天的成长，就是靠自身吸收各种营养成分和锻TuLaoShi.com炼形成后天元气。后天元气维持生命的延续。后天元气因人而异，基本上从青年到中年即40岁间，后天元气培养较为充足，之后随着年龄的增长，逐渐消耗后天元气，...[ 查看全文 ]
