对于每个人来说,健康是最重要的,因为健康是革命的本钱。想要拥有健康好身体,那么就要保养好五脏六腑,可是怎么保养呢?我们在先来无事的时候都喜欢掰掰手指,用手转笔等等,做这些其实不如按按手,不仅让你神采奕奕,而且还能保养五脏六腑、促进健康,这么简单的方法你也不妨试试吧。
内脏衰弱的警讯:
腰痠背痛得完全坐不住、老是疲惫不堪,动不动就觉得累、脑袋糊得像团烂泥,挤不出任何新点子……相信这是不少上班族共同的心声,压力太大、体力变差、老了吧!我们默默在心里归纳出这些答案。那其实是内脏衰弱的警讯。
中医的五脏六腑指的是心、肝、脾、肺、肾;胆囊、胃、小肠、大肠、膀胱、管辖心血管循环的心包,加上主掌内分泌系统的三焦,合称十二脏腑,而连结脏腑的情报系统就是负责输送「气」(能量Tulaoshi.com)、「血」(滋养物质)的十二条经络。
一旦经络堵塞、气血受阻,内脏就会失衡,身体自然不适,长期累积就成了疾病。这也是为什么有人平常看起来还好,却突然内脏衰竭而死,可见保持经络畅通是维持机腑机能的重要关键。
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