美容护肤：养好五脏美容又养颜
美丽源自健康，健康在于平衡。五脏如果能各司其职、和谐运作，人体自然就会健康，而内在健康的外在表现就是肌肤润泽、五官明晰、身材匀称、神采奕奕，美丽由内而发。
反之，如果任何脏腑出现问题，都会从外表显现出来，如皮肤、眼睛、头发、指甲、身材等。所以，外表的问题归根结底是内脏的问题，通过饮食调养内脏，就能养护皮毛、筋骨和形体，起到美容美体的作用。
【肝】
肝藏血，开窍于目，其华在爪。肝与眼睛的关系密切，眼晴只有得到肝血的充分滋养，才能神采奕奕。肝血盛衰，还影响面色、指甲的荣枯。
肝主疏泄，可保持全身气血畅通调和，肝气不畅，血液淤滞于面部，则面色铁青，或出现座疮、黄褐斑;肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华、黯淡无光、两目干涩。肝的疏泄功能失常，还会引起女性月经不调、痛经，进而引发一些妇科疾病。
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