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春季是进补好时机 选对药膳疗效倍增

  春夏之际,由于气候、工作、生活习惯等原因很容易肝火旺盛,一上火就很容易嗓子疼痛,而嗓子疼痛就会对说话造成很大的影响。其实不管什么原因,喉咙痛时你希望以最快速度恢复。嗓子痛时,胃口不佳吃饭不香,然而,吃对食物可为身体增添能量,加速病情康复。同时你也可以去尝试下面这些简单的舒缓方法。

  舒缓嗓子疼的简单方法。
  1、消炎药。
  最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱:非甾体类抗炎药,例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合,它们会让你一下感觉好些,它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀,林德博士说。如果你有发烧,这也是喉咙痛造成的症状,消炎药可以帮助你避免引发其他症状。

  2、含润喉糖。
  嗓子疼的时候,可以含片润喉糖来缓解症状,尤其是薄荷糖和桉叶糖,清凉润喉效果很不错,对防治伤风咳嗽也有一定帮助。
  3、多喝水。
  喉咙发炎红肿时,就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候,多喝水有助缓解症状。[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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