如何补肾？这6个穴位是补肾佳穴
肾为先天之本，如果肾功能出现问题，会诱发一系列病症。另外，人体阳气的盛衰与肾与的盛衰密切相联。怎样补肾、防肾虚呢?中医专家指出，6大养生穴位具有很好的补肾效果。
肾虚症状：①总感到很困，但却睡不着。好不容易睡着了，又总是睡睡醒醒。②在饮水量正常的情况下，每晚要起夜3次以上。③排尿无力，淋漓不尽。④在早晨起床时出现眼睛浮肿的症状。⑤在上楼梯时，刚走到三楼就感到双腿无力。⑥坐在椅子上的时间若超过两个小时，就会感到腰酸、腰痛。⑦站立的时间超过一个小时，就会感到两腿发软。⑧总想闭目养神，不愿思考问题。⑨头发大量脱落。
临床实践证实，肾虚患者若经常按摩一些具有补肾功效的穴位，常可取得很好的疗效。那么，哪些穴位具有补肾功效呢?
1、太溪穴
太溪穴是肾经的原穴，是肾经中原气经过和留止的部位，具有很强的补益肾气、回阳救逆的功效，素有肾经大补穴、回阳九穴之一之称。很多古代医家在面对垂危患者时，都会在患者的太溪穴上进行针灸和推拿治疗，以抢救其生命。在平时，人们若能每天按揉太溪穴也能取得显著的补肾效果。患有痛经的女性若...[ 查看全文 ]
