女人治疗气血不足用按摩方法有效吗
女人要想气色好，首先就要气血充足。如何才能够让自己有良好的气血呢?不妨经常对自己的身体进行按摩，一起来学习下按摩的方法吧。 颈椎和颈动脉 将两手掌交错横按在颈部，要注意左掌在后脑，右掌在颈椎，两手同时用力一推一拉，来搓擦颈椎和两侧颈动脉。然后，右指端放在左颈动脉，左指端放在右颈动脉，两掌根拉回相接，做50下，而来回搓擦为一下。 腋窝 腋窝有着淋巴结和很多汗腺，同时也有很多的毛细血管和神经。由此可知，经常按摩腋窝腋窝，能健身抗衰老。腋窝受到刺激后，不仅能使血液循环促进(图老师整理)，还能使各个器官得到充分的氧气与养分的交换，能增强器官的功能。这种腋窝运动对抗衰老特别有良效，只需每天自我按摩腋窝3次，每次5分钟左右。 前胸 前胸的胸腺是控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一。因此，经常按摩前胸，不仅能增强自身免疫力，还能使抗病能力和抗感染的能力增强，有助于延缓衰老。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩100-200次心窝部穴位，能抗病防身，祛病延年。 双掌摩面 首先，双掌竖捂面，闭上眼睛。接着，把两无名指沿鼻梁两侧泪腺沟，将两掌心着力面两旁，用两拇指沿两耳腮，从前额发际往下拉摩，直至下巴。然后，手不离面返回上推至发际，摩擦50下，一下指来回摩擦。 太阳穴和丝...[ 查看全文 ]
