秋季感冒咳嗽不止需警惕
肠胃道疾病的发生与发展，与人的情绪密切相关。金秋可以说是一年中最舒服的时节，没有夏季的湿热、冬季的寒冷，（天下养生网）有的是早晚的凉爽和白天的碧空艳阳，让人心情开阔、睡眠充足。
夏秋交替，免不了会让人们感受到一些不适应。身体经历一夏天的湿热积累了湿浊、毒素，使人抵抗力下降；接踵而至的冷空气，使一些胃肠道疾病、呼吸道疾病和心脑血管疾病高发……为了安度秋季、以健康的身体迎接冬天，使人们对秋季的养生十分关注，因此也留下不少民谚、民俗，比如春捂秋冻、贴秋膘、秋季养肺，要以肺补肺、秋冬养阴，要滋阴等。殊不知，这些俗理儿都要因人而异，切不可照搬照套。
心脑血管篇
不宜民谚：贴秋膘
专家解读：贴秋膘是中国民间的一个传统，认为夏季之后，人们应该多吃肉类，增加营养、储备脂肪，以备过冬御寒。但是这个传统适用于过去以谷类为主的单一、匮乏的食物条件，现在生活中食物种类多，人们摄入的脂肪、蛋白质含量并不低，没有贴秋膘的必要了。而且，对于心脑血管患者来说，更不宜贴秋膘，导致疾病发作。
秋季养生哪些人勿盲从民谚？
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