常喝浓茶有什么危害?健康饮食专家提示,茶饮本身是很棒的健康饮料,可以给你的健康提供帮助。但有很多朋友会喜欢喝浓茶,这可能就会损伤身体健康。究竟,经常喝浓茶会有哪些危害呢?下文做了介绍。
1.经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。
2.经常喝浓茶易引起贫血。现代医学研究发现,特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
3.经常喝浓茶会使多种营养素流失。营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失,而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。
4.大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶。新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香...[ 查看全文 ]