薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。水肿让女性十分困扰,想要有好身材,喝茶是不错的选择。人们运动量少了,再加上饮食不合理,很容易引起水肿。水肿在女性当中最常见,那么,如何消除水肿呢?分享5款茶饮,自制配方有效消除水肿,让你从此告别虚胖问题。
荷叶绿茶
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有益消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效,可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到瘦身作用。
玫瑰蜜枣茶
准备500-600CC的水将5颗蜜枣跟一小搓粉玫瑰都放进去,放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰,具有疏肝解郁的功效,能保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂。
蜜枣可tulaoshi提供纤维质。持久饮用的话,能够去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,更能让皮肤看起来细嫩。
薏米绿茶
先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升...[ 查看全文 ]