5种美食夏日有天然防晒功效

5种美食夏日有天然防晒功效的相关文章

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  夏季养生：夏日防晒天然食物来帮忙 增加皮肤SPF

  标签：夏季养生

  夏季每个女孩都在担心自己被晒黑，各种防晒措施都很到位。但是仍旧不能避免被晒黑的命运。除了防晒霜，防晒伞或者防晒衫，大家还可以吃一些能够提供皮肤SPF值得食物来帮住一起抵御紫外线。 五种食物可提升皮肤防晒指数 许多爱美的女士都很害怕皮肤被晒黑。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物中也有帮助皮肤防晒的成分，因此夏天不妨多吃这些食物。 红黄色蔬果能提高皮肤抵抗力 红黄色的蔬菜、水果，如...[ 查看全文 ]

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  夏日防晒学问多

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季天气炎热，身体为此会出现很多不适，那么，如何舒舒服服顺顺利利健健康康的度过夏季?那就需要我们注意一些日常小知识。夏季出现中暑主要是高温辐射，身体缺水造成的，为了避免这种现象的出现，在日常生活中要多喝水，不要猛喝，要喝温开水等。下面图老师小编就来给你介绍几个夏季养生小常识： 1、喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝;要喝温开水，不要喝冰水;要定时饮水，不要等口渴时再喝;...[ 查看全文 ]

  轩昂恬静及

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  夏季养生：夏日健康防晒 推荐十种食物

  标签：夏季养生

  美白护肤是女性永恒关注的话题。到了夏天，烈日当头照，很多女性怕晒都不敢出门,其实大可不必这么担心，只要你注意平日饮食，多摄入一些防晒食物，长期食用便能达到防晒效果。下面就与小编一起来学习一下，防晒可以吃哪些食物。 1、枸杞 多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。 2、咖喱 咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质，能防止紫外线导致的细胞受损和细...[ 查看全文 ]

  70后网游

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  炎炎夏季 5大美食帮助孕妈咪防晒

  标签：孕期

  妊娠斑和妊娠纹能否消失  &nbsTulaoshi.Comp;  孕期之所以会出现妊娠斑这是因为这时候体内内分泌系统出现变化，从而引起身体某些部位的皮肤色素沉着。这种色素会随着产后会慢慢的减轻消失。孕妈谨记若是出现妊娠斑千万不要在日光下直接照射这样会加重妊娠斑的颜色。因此，孕期应注意避免日光的直射。可选用对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。 妊娠纹是由于孕期腹...[ 查看全文 ]

  康蓝素

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  夏日汽车如何防晒

  基础护理 最直接最有效的方法给汽车贴上防爆膜，就好比给皮肤涂上一层防晒霜，是目前解决汽车防晒问题最简单最直接的办法，它可以隔热、防爆、隔离紫外线，而且，还能有效反射一部分热量，减少热量进入到车内，进而减轻空调负荷，提高燃油效率，缓解引擎负荷，防止车内物品褪色老化，保护车主的皮肤免受有害紫外线的伤害。 目前市场上的防晒隔热膜紫外线阻隔率可达90%100%，红外线阻隔率一般在...[ 查看全文 ]

  島嘿嘿

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  夏季养生：夏日防晒食品

  标签：夏季养生

  夏日炎炎，对出门的女孩来说杀伤力是巨大的，外出前防晒功夫一定要做足。除了撑太阳伞、带太阳帽、戴墨镜、涂防晒霜等外在防晒措施外，内部调养也可以助“防晒”一臂之力。下面为你介绍几种“防晒”食品，爱美的你可千万不要错过。 一、高维生素C水果 维生素C是“永远的美肤佳品”，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，则每天吃2-3份高维生素C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓...[ 查看全文 ]

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  夏日如何防晒防黑

  【夏日如何防晒防黑】 烈日炎炎的夏季来临了，春冬季节好不容易白回来的肌肤一下子就会被晒黑，所以夏季防黑首先要做的便是防晒。但是很多MM还是年年防晒年年黑，那么，你对防晒了解多少呢?你可知道，想要保持白嫩的美肌你需要遵守哪些守则吗?一起来看看吧。 【夏日防晒防黑守则】 1、避免暴晒，出门前要涂防晒 尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，尤其是夏天...[ 查看全文 ]

  殇之无诶

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  夏日防晒知识 关于防晒后卸妆的问题

  标签：护肤 防晒

  关于防晒之后应该怎么清洁这个问题招来了美容界的很多大牛们的讨论，而今天小编也是给大家整理了关于防晒工作的三点需注意的问题。 情况1：不防水的防晒需要清洁 由于卸妆产品有强烈的去油的作用，还附带了轻度的去角质的效果，如果大量长期的使用会破坏皮肤的保护功能，使皮肤变薄，甚至出现过敏症状。所以如果不是长时间的在外或是有什么特殊的情况，最好还是使用...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  夏季养生：夏日哪些食物有提神的功效

  标签：夏季养生

  夏季是一个特殊的季节，健康的人群喜欢在夏季出游、游泳等。可是对于有疾病的人群，夏季是一个痛苦的季节。今天我就和大家一起看看为什么夏天会头晕目眩，该吃些什么来解决。 头晕目眩的原因 首先，头晕目眩多由脑部供血不足造成。夏季人体出汗多、血液中血小板聚集，血液粘度高，血液流动减慢造成血液循环良，使脑补供血不足。脑部供血不足、血管堵塞很容易中风，所以夏季出现的头晕目眩不容忽视...[ 查看全文 ]

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  妈咪夏日防晒大作战

  时尚孕妈内衣选择很重要(图) 时尚孕妈内衣选择很重要 怀孕期间母亲体内荷尔蒙急剧变化，导致孕妇体型明显改变；最显著的变化是胸部和腹部因胎儿成长而增大。这时内衣的选择如果不合适，就会压迫腹部及胸部，严重的将危及胎儿的健康，因此，孕妇的内衣的选择格外重要。 产前胸部的变化 由怀孕开始，孕妇体内荷尔蒙分泌发生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使乳房日益膨胀；约五个月后，胸罩比未怀孕...[ 查看全文 ]

  Eso丶小伙儿

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  孕中期妈妈夏日如何防晒？

  标签：怀孕22周 孕妇牙龈出血

  孕中期妈妈夏日如何防晒？ 孕中期妈妈夏日如何防晒？        夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。但是，孕妇们使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响。其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，不妨试着多吃一些。 番茄 这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红...[ 查看全文 ]

  我是过客白羊

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  5种美食让胎宝贝越吃越聪明

  标签：孕妇食谱

  消除孕妈咪“心腹之患”的土豆美食     土豆虽说淀粉含量比普通蔬菜高了一些，但却是货真价实的体脂肪高纤维食品，能够帮助孕妈咪解决心腹之患。炒土豆丝、炖土豆块。仿佛一切都成了固定格式，让我们一起打破它，寻求不一样的土豆美味吧！ 鲜虾土豆泥 原料： 土豆200克，鲜白虾4只，胡萝卜1/2根，盐适量。 做法： 1.土豆洗净去皮，蒸熟后用刀压成土豆泥； ...[ 查看全文 ]

  RU6T6S

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  夏季养生：苹果是天然防晒霜

  标签：夏季养生

  好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文，刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。 1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。 2.西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。 3.草莓。草莓中的维...[ 查看全文 ]

  金牛爱你久久

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  防晒专属品如何挑？3种肤质防晒霜有区别

  标签：防晒

  市面上常见的防晒种类有2大类，分别是物理防晒和化学防晒： .hzh {display: none; } 物理防晒霜 它是利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。 化学防晒霜 3.吸气、腹部用力坐起来。 4.呼气、右腿弯曲。...[ 查看全文 ]

  平淡中的幸福77

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  坚果的食疗养生功效 5种坚果的神奇功效

  标签：健康常识

  水果 蔬菜是日常必备的食物，而坚果则是人们 休闲 娱乐的好选择.不同的坚果都具有较高的 营养价值 ，而且也具有神奇的 养生 功效。下面看看坚果的食疗养生功效。 坚果的食疗养生功效 坚果的食疗养生功效： 栗子"肾之果" 素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，...[ 查看全文 ]

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  大自然中的天然防晒霜

  标签：防晒

  水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用，一向受到许多关心健康的人的喜爱。可是除了以上列举出来的这些功效外，有些水果还具有防晒的功能哦，一起来看看吧。 西红柿。 西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。英国...[ 查看全文 ]

  相思已成萧

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  夏日美白防晒护肤小常识

  标签：美白 防晒 护肤 护肤方法 美容

  MM在夏季一定不能忘记的就是防晒了，美白是必须的，但是如果防晒工作没做好的话，你的美白效果可能就白做了哦，护肤派推荐夏季美白防晒护肤小常识，打造完美白皙娇嫩肌肤。   防晒技巧一 绝对不能在出门的时候才来涂抹上防晒霜，这样效果会不太理想，防晒霜最好和一般护肤品一样使用，因为它也需要一段时间才能被皮肤吸收，所以最好在出门前的20分钟涂抹。 ...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  宝宝夏日防晒的误区有哪些

  标签：防晒 育儿知识

  关于宝宝夏日防晒的误区 ·夏天也仍然需要出外活动 佝偻病是宝宝常见的一种慢性营养缺乏病，此病很少危及生命，但它发病缓慢，不易发现，一旦症状明显常伴有抵抗力低下，易并发呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。不过，佝偻病是可以预防的。每天在外活动一定时间就能获得足够的维生素D，所以宝宝夏天还是需要在外活动的。 当然，还要合理地给宝宝添加如蛋黄、猪肝、豆制品和蔬菜等辅食，以增加维生素...[ 查看全文 ]

  sIsI_枭萱

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  夏季养生：最适合盛夏吃的5种美食

  标签：夏季养生

  天气越来越炎热，很多人因此而精神不振，食欲也越来越差，下面为大家介绍 最适合盛夏吃的5种美食 ，希望能够对您有所帮助。 专家指出，最适合盛夏吃的5种美食是： 苦菜   如苦瓜、苦菜、芥蓝等。中医认为，夏季暑盛湿重，苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。苦味菜一般都是凉拌着吃，特别清火。 鸭肉 鸭肉性凉，特别适合热天吃，而且不容易上火。最受人欢迎的鸭肉菜是鸭肉炖海带，经常吃可以...[ 查看全文 ]

  mxeysffi491961

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  夏季养生：夏日多吃西红柿利于防晒

  标签：夏季养生

  夏日炎炎，太阳也“毒性”十足，经常去室外的人一不小心就会被晒伤。专家提醒，夏天多吃西红柿，不仅能生津消食，还有防晒的功效。 武汉大学人民医院消化内科副教授沈磊说，西红柿含有大量的番茄红素、胡萝卜素及各种微量元素，有很强的抗氧化能力，防晒效果明显，西红柿因此可称之为最佳防晒食物。西红柿还含有苹果酸、柠檬酸和糖类等物质，能生津止渴、健胃消食，对缓解消化不良、食欲不振有一...[ 查看全文 ]

  有你我就会微笑

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