夏季防晒有讲究

夏季防晒有讲究的相关文章

• 
  夏季 瓜果“理疗”有讲究

  孕前补碘能有效预防出生缺陷 碘是人体必需的微量元素之一。 多食海产品预防出生缺陷 孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏 引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。有研究显示，当围孕期和孕早期碘摄入量低于25g，新生儿 可...[ 查看全文 ]

  一下小伙伴

  531
• 
  宝宝夏季防晒有妙招

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  孕妈妈夏天防晒有妙招   炎热的夏季已经到来，对于不能擦任何的化妆品的孕妈妈来说，怎么去抵挡住烈日炎炎成为她们的一大难题。其实也不是说在整个孕期孕妈妈不能擦化妆品，而是现如今化妆品市场过于混乱，很多以次充好的产品太多了，而且我们很难分辨这款化妆品是否含有铅、汞等成分。这些有害物质会直接影响胎儿的健康，所以才有了在孕期不要涂抹化妆品的说法。  &em...[ 查看全文 ]

  WV9E1N

  181
• 
  夏季来临选择饮品有讲究

  标签：夏季养生 养生 健康

  炎热的夏季正向人们招手，适当地补充水分对于维护健康非常重要。有关专家提醒，如何选择饮品是有讲究的。 .hzh {display: none; } 碳酸饮料最主要的作用是清热解渴，一般没有太多的营养价值。 碳酸对人的味觉略有刺激，口感好。 果汁及蔬菜汁饮料富含维生素和矿物质，又含有一些特殊的化学成分，具有一定的营养保健功能。 含乳饮料只含有少量的乳成分(一般乳成分占5%左右)，主要是...[ 查看全文 ]

  Zhenyishizhe20

  51
• 
  夏季肌肤有什么防晒要点

  Tulaoshi.Com 夏日科学防晒 让肌肤保持美白无暇 1、科学防晒 别忘了，在进行美白护理的同时防晒。在美白护理的时候，能够将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助 皮肤 抑制新的黑色素生成。通过好的防晒产品保护肌肤基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的生成。 2、加快皮肤新陈代谢 黑色素形成的原因之一就是新老角质交替...[ 查看全文 ]

  梦境净吧

  81
• 
  夏季养生：夏天炎热 喝水有讲究

  标签：夏季养生

  夏天天气炎热，出汗量大。因此我们应该及时补充水分。其实，天热喝水也有讲究。 一，定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况下运行，也就是说非常缺水了。最好养成定时喝水的习惯。一般而言，最好清晨起来刷牙后喝一杯白开水，上午10时喝一杯，午饭前半小时再喝一杯，下午喝两杯，晚饭一小时后喝一杯，晚上睡觉前再来一杯。 二，多喝开水，不要喝生水。...[ 查看全文 ]

  健健康康092

  311
• 
  夏季来临 孕妈运动有讲究

  标签：怀孕

  夏天到了，孕妈妈应该怎样合理运动呢?怀孕以后，仍坚持运动是非常好的习惯。适当运动能帮助准妈妈逐渐适应妊娠和分娩的需要，使分娩更轻易，更轻松。但是，运动不当，却可能造成无法挽回的严重后果。孕妇适合做何种运动、运动量的大小，也都要根据个人的身体状况而定，不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯，在孕期可以继续选择锻炼。但开始的时候一定要慢慢来。 做好运动前穿衣准备 ...[ 查看全文 ]

  十二月噗嗤

  231
• 
  夏季养生：夏季饮食有讲究 盘点消夏食物红黑榜

  标签：夏季养生

  夏天气温炎热、湿气重，容易造成汗多，体力消耗较大等现象，所以常常感到食欲不振、浑身乏力、易上火。其实，吃对食物，能帮你舒服度夏；但若吃错了，反而更令你酷暑难耐，甚至引发肠道不适。下面小编就为您列出一张“消夏食物红黑榜”。 红榜 西瓜： 西瓜营养丰富，含水量充足，是补充人体散失水分的佳选。但西瓜吃多了易伤脾胃，脾胃虚寒、消化功能差的人应少吃，尤其慎吃冷藏后的西瓜。 ...[ 查看全文 ]

  来开挂吧

  201
• 
  孕妇夏季衣食住行有讲究

  标签：孕期

  孕期合理饮食能让宝宝皮肤变白 人有高矮胖瘦、黑白美丑，宝宝的肤色又一般是遗传父母的中和肤色，所以说遗传基因对宝宝的皮肤起决定作用。而孕妈妈的饮食在一定程度上是可以对宝宝的肤色，有修复作用的。 孕妇吃什么对宝宝皮肤好呢？ 1、蛋白质 能够增强皮肤的光泽和柔润度，丰富宝宝的皮肤营养。尤其是在怀孕初期，缺乏蛋白质可能会导致宝宝皮肤粗糙、晦暗等。 推荐食物：鸭...[ 查看全文 ]

  jackerw

  111
• 
  准妈妈夏季吃西瓜有那些讲究

  标签：孕妇食谱

  准妈妈夏季吃西瓜有那些讲究     对于准妈妈来说夏季各种丰盛的该如何选择，西瓜作为夏日的解暑之宝。西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质，不仅可以解暑而且能让人补充能量，消除疲劳。炎热的夏日里，西瓜也自然而然成为最受人们欢迎的水果了。对于怀孕的准妈妈们来说，同样也难...[ 查看全文 ]

  心歌轩

  41
• 
  夏季养生：夏天饭局饮酒选择有讲究

  标签：夏季养生

  简要内容： 外葡萄酒含有多种营养成份，经常饮用可以降低胆固醇，帮助分解人体摄入的高脂肪高热量物质，促进消化及新陈代谢，吃饭时饮用葡萄酒还可以提高胃酸含量，促进人体对食物中钙、镁、锌等矿物质的吸收。葡萄酒还具有利尿作用，促进毒素排出人体。 由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理...[ 查看全文 ]

  Midea_魅力

  261
• 
  夏季养生：夏季辅助防晒的食物有哪些呢

  标签：夏季养生

   夏季的时候天气是比较好的，天气也是比较热的，这个时候我们除了要做好防暑的工作，我们还要做好防晒的工作的，当然我们除了一些防晒用品之外，我们还是可以吃一些防晒的食物的，下面我们就给大家说说防晒的食物有哪些呢? 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 西瓜吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅...[ 查看全文 ]

  跳桥轻生的牛

  261
• 
  夏季喝水有讲究 喝水因人而异

  坐月子期间不能喝水是真的吗 坐月子期间，真的不能喝普通的饮用水吗？带着疑问，记者来到了市 妇幼 保健院。 “坐月子期间不能 喝水 ？我可从来没听说过。”市妇幼保健院产科一病区主任冯秀梅听完记者的来意，惊讶不已。 冯秀梅说，不仅从没听说过产妇坐月子不能喝水的说法，凡是剖宫产的产妇，6小时内都必须喝水，才能保证肠蠕tulaoShi.com动。 当...[ 查看全文 ]

  阳光的傻呆呆的

  221
• 
  夏季防晒妙招

  炎炎夏日，强烈的阳光照射不仅会把皮肤晒黑还会晒伤皮肤，这样不仅会影响人的外观而且会影响人的健康，所以为了自己，做一些防晒工作很有必要。 涂防晒霜 出门前半个小时在脸颈部及身体上抹上防晒霜，要保证你所涂的防晒霜适合户外运动，防水防汗，只有这样的防晒霜才能在一定的程度上起到防晒防黑的作用。防晒霜的防晒时间是有限的，防晒时间(分钟)等于SPF(防晒指数)乘上15 分钟。 戴...[ 查看全文 ]

  豆馅ヅ馒头

  241
• 
  夏季养生：夏季防晒饮食 孕期注意健康防晒

  标签：夏季养生

  孕妇的生活饮食健康与否直接影响着自己小宝贝的健康。而随着天气的升高，户外活动的增多和紫外线的增强，防晒成了女性必做的功课，爱美的准妈妈当然不会落后啦。为了防止防晒产品会对胎儿有不利的影响，下面就与小编一起来学习一下如何饮食防晒吧。 准妈妈防晒应该吃的食物 据专家介绍，准妈妈为了减少黑色素细胞的活动，每天要摄取足够的维生素C，最好补充天然维生素C，多吃大枣、猕猴桃、橘子、西红...[ 查看全文 ]

  悦来悦HAO

  231
• 
  夏季防晒护肤

  夏季防晒第1步：清洁 很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。 夏季防晒第2步：调理 调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水...[ 查看全文 ]

  我的淘吧

  21
• 
  夏季如何防晒

  赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤， 实在是爱美女性的头等大事。 那么，炎炎烈日下我们有什么防晒方法呢? 一.饮食： 1.坚持每天喝牛奶, 多喝水. 2.白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑. 3.太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用. 4.经常给自己煲羊肉汤喝，美容. 二.日常护肤： 1.用弱酸性洗面奶，洗后用牛...[ 查看全文 ]

  颖颖团队

  31
• 
  夏季怎么防晒

  姐妹们在炎热的夏天选好适合的防晒木有?防晒你做到了吗?如果做到了，但你做对了吗?要知道，如果你的防晒方法错误，那也只是白费功夫哦。下面我跟大家分享下夏季美白防晒的秘诀吧! 每天的早上十点到下午三点，太阳紫外线最强，杀伤力最大。若必须出去，一定要涂抹防晒加长袖衣服、墨迹、口罩。 每个人每天都应该涂抹一定量的防晒霜，阻挡紫外线，目的是为了不让UVA破坏真皮层内胶原蛋白、弹力纤维等...[ 查看全文 ]

  百里小小闯江湖

  51
• 
  夏季防晒方法

  夏季防晒是爱美女性出门必做的功课。夏季防晒其实有很多方法，防晒不仅可以靠防晒霜，有些水果多吃也有助于防晒。夏季防晒在挑选防晒霜时也有很多需要注意事项。 夏季防晒方法 夏季防晒首选的当然是防晒霜的，出门前在身体暴露的地方涂抹防晒霜的话，可以避免皮肤被阳光晒伤。防晒霜的选择需要根据出门时间的长短来挑选防晒指数的高低，指数越高的，防晒时间越长。夏季出门涂抹防晒霜有时间还不...[ 查看全文 ]

  法之先驱

  141
• 
  夏季准妈衣食住行有讲究

  夏季准妈衣食住行有讲究 随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。这就需要准妈妈在衣食住行等方面注意保健，安然度过这个夏天。 1.衣：宽松柔软防暑 妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需的营养物质及排出胎儿的代谢产物，全身各个器官功能都发生了很大变化。身体形态也呈现出一个特殊的体型。所以，对衣着也有特殊的要求。 孕妇的穿...[ 查看全文 ]

  hanqiang0710

  91
• 
  夏季养生：夏天喝奶是有讲究的

  标签：夏季养生

  夏日乳品推荐：乳酸菌奶 气温持续高居不下，闷热难挡，让人烦躁不安。市面上太多饮料可供选择，可大家选择的大多都是碳酸性饮料，贪图解渴。其实奶类饮品同样适合在酷热的季节饮用，尤其是乳酸菌奶。 丰繁的自然界有很多细菌，而人体内同样也存活着多种有益菌和有害菌，其中乳酸菌在人体内起着有益的作用，它是一种利用可发酵的糖产生大量乳酸的菌。乳酸菌分解糖产生乳酸的过程称为乳酸发酵，通过...[ 查看全文 ]

  木木忄京习习

  171