瘦身达人必备八个日常瘦腹小窍门

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  快速瘦腰腹方法小窍门

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  果果枝90

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  春节瘦身 八个建议美食也享瘦

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  拉风人物0403

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  八个小窍门 让幼儿与猫咪和谐共处

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  父母对孩子的一生影响甚远   成功背后必有遗憾 很多人不明白怎么名人之后优秀的少呢？因为不知道名人背后要有所缺憾。过去的电影演员演什么的孩子有出息？演反派的演员孩子多出息，如陈佩斯的父亲陈强、程前的父亲程之、葛优的父亲葛存壮，都是演反派的，让人骂，结果骂完了孩子当了明星，而且自己也长寿。陈强演完了黄世仁，有人砸他的玻璃，他没生气，说砸的不是我，是黄世仁。这样的心态肯...[ 查看全文 ]

  我卟知道我是谁

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  教你八个瘦腰运动

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  很多女性会去健身房借助机械帮助瘦身，但往往那样对体型的改变比较少，所以这些简单的动作不一定只适合OL,大家有空随时都可以进行这样减肥运动。无论是骨感美人还是曲线美人，有一点肯定的是，绝不容许游泳圈附在身上。但是女性腰腹的脂肪是最容易堆积的，在瘦身的过程中一般要特别针对这个部位来进行锻炼，那么做什么运动可以瘦腰呢，今天就让图老师图老师小编为您带来八个瘦腰运动绝对有效果，希望八个...[ 查看全文 ]

  季风吹过的夏天

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  日常生活如何快速瘦脸 八个瘦脸方法小妙招

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  拥有一张完美的V字小脸蛋是所有女性的目标或是梦想，但是很少有MM可以完美的达成，不想反复打瘦脸针的话，不想体验瘦脸针的副作用的话，那么以下八个瘦脸方法小妙招绝对可以帮助到你哦，小编教你日常生活如何快速瘦脸，帮你早日瘦成巴掌小脸。 瘦脸小常识：有些女生天生脸蛋形状就很漂亮，但是却有很多肉肉，...[ 查看全文 ]

  不会为你流泪8

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  宝宝奶瓶使用八个日常误区

  孩子得了手足口病吃什么食物好 手足口病是小儿时期常见的一种疾病，该病主要通过密集接触传播为主，因此，在该病的流行期间一定要做好预防工作，以免该病的发生。那么，如何有效预防手足口病呢？   第一阶段：病初。嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道...[ 查看全文 ]

  无距离2014

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  冬季日常生活5个小窍门

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  挑选冬装 挑选冬装的时候有两点要特别注意：衣料保暖性和重量。保暖性最好的衣料散热系数最小，而保暖性能最好的就是静止不动的空气。疏松的棉絮比板结的棉絮更温暖是因为前者保存的空气更多。冬装的重量中天然纤维要大于化学纤维，按比重来算涤纶>腈纶>丙纶，丙纶材料即轻便又不容易板结，着火点高，是上好的防寒材料。 科学使用鞋袜 ...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  日常祛斑小窍门

  【日常祛斑小窍门】 当今社会施加给女性的压力越来越大，污浊的空气、电脑辐射、强烈紫外线等恶劣环境的影响，皮肤不注意保养或长时间不保养，不恰当使用化妆品都会使得皮肤受到刺激，这些因素都会让脸上长斑，那么怎么祛斑呢?下面我们来看看你日常祛斑的小窍门。 当我们遭受到压力时，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢亦受到阻碍，黑色素无法有效排走，沉淀而行成色...[ 查看全文 ]

  姗姗姗宝贝儿

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  日常生活健康饮食6个小窍门

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  一、【防肥胖要“拒绝”的食物】 面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物： ①肥肉       ②奶油       ③炸薯条等油炸食物       ④方便面       ⑤奶油蛋糕       ...[ 查看全文 ]

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  日常去粉刺小窍门

  年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用 油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了 控油要注重内调。 1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 2，注意休息 不要熬夜 作息要规律 3，少上网 少打游戏 (防辐射 也要防晒) 皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所...[ 查看全文 ]

  Daisy戴西earth

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  6个日常美白祛斑小窍门

  标签：美容护肤 护肤

  真的是岁月不饶人吗?脸上渐渐出现了难看的斑点，心情也是失落了好多。那么到底在平时的日常美白祛斑小窍门呢?这个问题困扰了很多人，但是今天大家就不用担心了，最近听朋友介绍了6种日常 美白祛斑小窍门 ，在这里就和和大家一起分享分享，5款不一样的 美白祛斑小窍门 总有一款适合你的。 美白祛斑小窍门 美白祛斑小窍门1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 美白祛斑小窍门2、将鲜明萝卜...[ 查看全文 ]

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  日常美白小窍门

  不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补搽一次，才是一套完整的防晒程序。 日常美白小窍门一：防晒是首要 不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老...[ 查看全文 ]

  不是绅士的流氓

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  六个春节必备创意生活小窍门

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     出门在外走亲访友的安全措施有哪些？在家游戏聚会又该考虑什么？ ...[ 查看全文 ]

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  怀孕八个月日常的营养需求

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  适当摄取蛋白质这个时期，需要特别注意的是适当摄取蛋白质。蛋白质是胎儿发育不可缺少的，要尽量从以大豆和鱼为代表的优质蛋白质源中摄取。适量摄取很重要，应参照妊娠饮食基本要求，若摄取过量，会增加肾脏负担。 但是，被医师诊断为妊娠中毒症的患者，因为尿中会排出少量的蛋白质，所以还要积极摄取蛋白质。为早期发现妊娠中毒症，定期的产前检查不能马虎大意。 优质蛋白质有清洁血液的效果...[ 查看全文 ]

  猴子救兵统领

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  细数简单的瘦腹瑜伽 教你日常小巧门助你快速瘦身

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  海星脚趾触碰，面朝上，你的胳膊和腿伸直。分开你的手臂比你的肩膀稍宽，你的腿比你的臀部稍宽。紧缩起来，抬起你的肩膀，你提高你的腿45度然后放下。 久坐，不爱运动，还嗜好一点甜食，即使不胖的女人，腹部也难免有一些赘肉。加上接连不断的盛宴，难道我们真的要成为一个名副其实的小腹婆吗?腹部减肥?8个瘦腹动作专门针对腹部顽固脂肪，把它彻底消灭!现在开始行动吧。 一...[ 查看全文 ]

  闷骚小娘们06

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  日常牙齿美白小窍门

  明眸皓齿美女不但应该有明亮的眼睛，也该有洁白的牙齿。如何让牙齿洁白无瑕又健康。 杭州同欣整形口腔美容专家建议你可以尝试以下几个小方法 1、多吃芹菜等粗纤维食物。 韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。 2、多吃富含维生素的食物。 ...[ 查看全文 ]

  你好中国在路上

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  日常祛痘的小窍门

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  MM们还在担心脸上的痘痘无从消除吗?下面图老师小编小编带来 日常祛痘的小窍门 ，4种洗脸方法就可以赶走痘痘，心动的MM们自己动手洗脸祛痘吧。   日常祛痘的小窍门   方法一：盐水洗脸 食盐能够帮助清洁毛孔里堆积的污垢和油脂，配合按摩还能去除肌肤表面形成的老废角质。抓一把细盐放在掌心，滴入两到三滴清水，用指腹将其混合均匀，待差不多溶解的时候把它自上而下地涂抹在脸上，并配合...[ 查看全文 ]

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  达人分享冬季美白小窍门

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  注意皮肤的美白可以让肌肤变得更加的白皙，让我们的爱美者轻松实现美丽的梦想，爱美人士为女性颇多，很多女性都想让自己变得更加的迷人，拥有白皙的肌肤，就可以穿上自己心爱的衣服，其实在我们生活中有很多美白小窍门，都可以帮助女性轻松实现美白，只是很多人都还不知道美白的方法，就让我们来记住这些小窍...[ 查看全文 ]

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  解决日常生活难题的53个小窍门

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  日常生活中，有很多经验都是我们必须知道的。这样在碰到问题的时候，能用最简单最有效的方法去解决它!今天我就分享日常生活中最有效的53个小知识，赶快看看吧! 1 、巧用牙膏: 若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻: 可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦...[ 查看全文 ]

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  日常美容祛斑小窍门

  【日常美容祛斑小窍门】 祛斑人们日常生活中最讨厌的东西，它长在人的脸上，不仅对自己没有信心，还不利于健康。祛斑的种类有很多主要可分为：黄褐斑、黑斑、雀斑等，形成的原因也有很多。在这里就让专家来教您几种日常美容祛斑的小窍门，让大家轻松去除讨厌祛斑。 日常生活中的祛斑的小窍门有很多，柠檬冰糖汁、黑木耳红枣汤、胡萝卜汁以及冬瓜祛斑美容汤等都是祛斑材料。这些材料不...[ 查看全文 ]

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