夏季游泳溺水以后怎么自救

夏季游泳溺水以后怎么自救的相关文章

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  夏季游泳当心患游泳肩

  标签：夏季养生

  游泳容易患游泳肩 生活小窍门 三伏天消暑降温，游泳过度需当心游泳肩。 原以为是游泳受凉患上了肩周炎，谁知道竟然得的是传说中的‘游泳肩’，早知如此，自己就不瞎折腾了!正在南京市中西医结合医院疼痛科就诊的市民孙先生告诉记者，天热以来他就有空就去游泳馆锻炼，但是上周末回家后发现肩部不是太舒服，夜间尤其严重。一开始以为是游泳上岸后受凉导致的肩周炎，所以就在家试着爬...[ 查看全文 ]

  江崎便猴

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  夏季如何预防儿童溺水？

  暑期儿童溺水 需防范于未然 危险因素： 性别： 男孩 更容易发生意外溺水。 干预措施：加强对男孩的看管。 危险因素： 年龄：儿童溺水占全人群意外溺水的一半以上。 干预措施： 针对不同的年龄组应采取不同的干预措施： 0～4岁组：加强对孩子看护人的安全教育，在浴缸、游泳池、水池、沟渠、粪坑或其他开放性水域边时要看管好孩子，看...[ 查看全文 ]

  爺騒旳洋气

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  夏季游泳 慎防“游泳综合症”

  TuLaoShi.com 夏季游泳需预防游泳肩   游泳肩 学名为“肩关节撞击综合症”，是因肩膀使用过度而造成的肩伤。 症状 ：急性损伤时，肩袖部位剧痛，肩的外展能力大部分丧失;慢性损伤时，肩袖部位隐隐作痛，胀胀地不舒服，肩膀外展时疼痛，但还能外展。 就诊科室：骨科、康复科 三伏天，游泳是极佳消暑方法。曾有研究显示，最不容易受伤的...[ 查看全文 ]

  皇家四丫头

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  游泳再不怕 防儿童溺水头箍面世

  Tulaoshi.com 夏季儿童游泳圈如何选购 宝宝 专用的 婴儿 游泳圈有几个特点： 1、材料要符合医疗器械的标准，不会对宝宝的 皮肤 造成刺激 2、表面光滑，做工精细，没有毛刺，不会划伤宝宝的皮肤 3、颜色柔和，适合宝宝的视觉 神经 ，不会刺激宝宝的视觉，影响视觉发育。 4、多个气囊设计，一般有4个，并有单独的充气嘴，这样即使在其中一个气囊发生漏气的...[ 查看全文 ]

  双鱼红歌

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  夏季游泳减肥法 游泳减肥的秘诀

  www.tulaoshi.com 夏季宝宝游泳有什么好处     夏日 宝宝 游泳的好处 ： 游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血液循环的影响，为心脏的工作提供了有利的条件;而水波对 皮肤 的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的 锻炼 。游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。 水的导热性比空气大。人...[ 查看全文 ]

  无敌阿泽呦

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  蛙式游泳技巧图解 夏季游泳必get技能

  标签：游泳技巧 游泳

  手部动作 向外划水 手肘伸直，手掌由向下转为向外，边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸，双手前伸时会将身体拉匹长，将双肩之阔度缩窄，加强流线型，令人更去水。向外划水将水推向两面，是没有向前推进力的，一切没有推进力的动作切勿发力，浪费体力。下图可见双手完成向外划水动作时，双肘仍是伸直的，而且双手的距离很阔，大概是肩...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  夏季养生：中暑以后应该怎样饮食？

  标签：夏季养生

   夏天酷热难当，尤其是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有六忌需要引起人们的重视。中暑以后调养很重要! 1.忌大量饮水 中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结...[ 查看全文 ]

  群313584848

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  夏季孕妇游泳有什么好处

  www.tulaoshi.com 夏季孕妇游泳有什么好处 炎热的夏季，游泳是人们最理想的运动方式，但孕妇可以游泳吗？事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。 一、孕妇夏季游泳的好处 1、沉重的妊娠 子宫 受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛 症状 。 2、可减少 胎儿 对直肠...[ 查看全文 ]

  老百姓198611

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  溺水急救常识 溺水了怎么办

  标签：急救常识

  溺水死亡的原因 ①溺水后因水进入呼吸道，造成窒息而死亡。 ②淹没于淡水者，肺内很快吸人大量水分，血液被稀释，红细胞水肿裂，释放出大量钾，使血中钾钠比值增高，作用于心脏，发生室颤或因窒息而死亡。 ③淹没于海水者，因电解质含量比血浆的电解质高，以致体内水分渗入肺内，引起肺水肿和循环衰竭而死亡。 溺水自救方法 不熟悉水性的人...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  夏季养生：入伏以后多吃三笋 助你夏季更健康

  标签：夏季养生

  夏季的时候天气是特别的热了，这个时候我们很容易就出现心烦的情况，其实这个时候我们可以吃一些帮助我们消暑的食物的，下面我们就给大家说说生活中哪些食物可以帮助我们消暑吧。 竹笋 除含有丰富的植物蛋白外，还含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、镁等营养成分。竹笋还是低脂肪、低糖、高纤维食物，能促进肠道蠕动，帮助消化，减少体内多余脂肪。竹笋常用来炒着吃或熬汤。 莴笋...[ 查看全文 ]

  做各种塑料袋

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  儿童溺水怎么急救

  标签：儿童

  儿童溺水后如何急救？ 儿童溺水后的急救要点： 1.以最快的速度清除溺水者口鼻中的泥沙杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并将其舌头拉出，以免堵塞呼吸道。 2.尽快让溺水者肺内吸入的水自然流出，将溺水者腹部垫高，胸部及头部下垂，或抱其双腿，腹部放在急救者的肩上来回走动或跳动；如溺水者为幼儿，可在水中进行倒水，可将其背向上，双手托住小儿腹部，高举过头，小儿口鼻应露出水面背...[ 查看全文 ]

  是小强的强

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  夏季游泳好处多 那些你不知道的游泳益处

  标签：游泳

  能够防暑降温。 酷暑天气，选择室内游泳池游泳，可以起到防暑降温的作用，因为人体在水里散发热量的速度比在空气中快将近二十倍，因此，人体在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量，起到了很好的降温效果，防暑最佳选择之一。 提醒：建议把时间尽量控制在两个小时以内，浸泡时间过长会导致体温调节功能受到破坏，对身体反而不利 有助于减肥。 ...[ 查看全文 ]

  崽子

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  夏季游泳小心海蜇皮炎

  孕妇可以吃海蜇皮吗 tulaoShi.com   海蜇皮 海蜇又名水母、白皮子。海蛰犹如一顶降落伞，也像一个白蘑菇。形如蘑菇头的部分就是“海蛰皮”；伞盖下像蘑菇柄一样的 口腔 与触须便是 “海蛰头”。 海蛰皮是一层胶质物，营养价值较高，海蛰头稍硬，营养胶质与蛰皮相近。中国是最早食用海蛰的国家，晋代张华所著的《博物志》中就有食用海蛰的...[ 查看全文 ]

  奇葩界的逗B

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  夏季游泳谨防七种疾病

  标签：游泳

  谨防急性外耳道炎 在夏季，耳朵护理更为重要，除了人们更多进行游泳运动外，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，从而造成“游泳者的耳朵”。造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，而如何防止感染这一恶疾? 有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵，美国亚特兰大的健康专家珍妮弗·苏教授表示，正确的方法是留住耳垢，让他们保护你的耳朵：“留住耳垢，它可以保护耳朵感染游泳者的耳...[ 查看全文 ]

  崽子

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  夏季要当心“游泳综合症”

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏日减肥的尚品：瘦身沙拉 .hzh {display: none; } 1、果仁黑米沙拉 取225克黑米，煮熟;125克菜头，切碎;1只青椒，切好;25克Tulaoshi.Com碎果仁(榛子、杏仁);25克葡萄干。 把所有的原料都混合到一起，然后浇上调料即可食用。 2、核桃无花果沙拉 这是一道令人很满意的沙拉，如果无花果是新鲜的就更好了。 取半个菜头，切碎;4个胡萝卜，切碎;1只葱头，切好;1只熟苹果，切...[ 查看全文 ]

  试试无妨

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  夏季如何正确游泳减脂瘦身

  标签：减肥 减肥方法

  夏季如何正确游泳减脂瘦身呢?游泳是夏季最最受欢迎的TuLaoShi.com一大娱乐之一，不仅能消暑降温还能减脂瘦身，那该怎么做才能有瘦身之效呢?今天图老师图老师小编就和大家一起了解下吧。     夏季如何正确游泳减脂   游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。常常进行游泳运动，可以渐渐去掉体内...[ 查看全文 ]

  莫爱莫情

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  孕妈夏季游泳该注意什么

  孕期如何一觉到天亮(1) 对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。 医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准妈妈来说，只能是一个美好的愿望。 充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。一项调查显示...[ 查看全文 ]

  隆摩008

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  怀孕妈咪夏季可以游泳吗

  标签：怀孕

  随着天气的升温，游泳成了大家的一种休闲方式，但是孕妈咪能够游泳吗?孕妈咪游泳有什么好处呢?孕妈咪游泳前要注意些什么呢? 孕妇夏季游泳的好处 孕妈咪夏季是可以游泳的，而且游泳对于孕妈咪来说还非常的好。因为游泳时子宫会受到水的浮力的支持，能够减轻腰肌和背肌的负担，缓解孕期腰背酸痛的症状。可以减少胎儿对痔疮的压迫，消除淤血，有利于防止便秘，下肢浮肿和静脉曲张。 孕妈咪游泳还能够增...[ 查看全文 ]

  jbmq999

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  夏季游泳小心中耳炎

  夏天带孩子学游泳 需谨防中耳炎 谨防中耳炎之为何儿童容易感染中耳炎 对于儿童来说，他们的耳部结构还尚未发育完全，尤其是咽鼓管，相对我们成年人来说，短而平。并且儿童的咽鼓管与中耳相同，因此一旦要是鼻咽部发生细菌或病毒感染大的话，那么就很容易通过咽鼓管影响到中耳，从而引发中耳炎。 对游泳，他们大部分还是初学者，对游泳的技术不佳，因此呛水的情况...[ 查看全文 ]

  鬼脸獒王丶

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  夏季带宝宝游泳 小心游泳池中的传染病

  标签：游泳 宝宝 夏季

  BB上幼儿园 为何第一年易生病 终于等到宝宝可以送进幼儿园接受教育了，爸妈都松了一口气，以为接下来一切都能顺利进行。但是，很多爸妈都会发现，在宝宝上幼儿园的第一年他们比从前更加折腾宝宝常常生病。这是为什么呢？快来看看图老师小编的介绍吧。 很多爸妈在送宝宝进幼儿园时是满心期待的。但是，生活常常要折腾我们一番，他们发现宝宝进幼儿园后反而比在家里时更容易生病了。于是，爸妈无奈地...[ 查看全文 ]

  我心好冷A

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