怎么选择适合自己的药酒

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  怎么选择适合适合自己的武术

  标签：武术 养生 健康

  怎么选择适合适合自己的武术？世界武术五花八门，数不胜数，虽然它们的派别、动作、思想等方面都不尽相同，但都展现着力与美的完美结合。当然武术不只是用来竞技或伤人，练习武术还能有效锻炼身体。     不同的武术有着不同的锻炼效果，那么哪些武术最适合于你呢?下面就介绍几种武术给大家进行参考。   泰拳   泰拳是一种徒手搏击术，巧妙的运用拳、肘、膝、腿...[ 查看全文 ]

  铭之工艺坊

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  如何选择适合自己的工作

  标签：职场 职场礼仪

  要做出最明智的选择，请看看下面这些你在接受工作之前要考虑事情。 1. benefits. 福利待遇 这一点往往被那些刚开始职业生涯的年轻人忽略，但是，根据求职及职业建议网站Quintessential Careers，福利所占的比重也许会达到你全部收益的30%之多。你需要了解能获得多少医疗福利和牙齿保健补助;雇主提供哪些灵活的花销计划;公司是否替你出退休金或者是否实行401(k) 计划(...[ 查看全文 ]

  嗯各种没状态

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  如何选择适合自己的瑜伽

  标签：瑜伽 养生 健康

  近日，网上流传一种“增高瑜伽”，称“公认最有效的成人增高方法”，完全依靠身体力量自发作用，没有任何风险，增高健身两不误。 医学专家表示，人体增高是一个复杂的生理过程，简单地说需要钙磷摄入量充足、睡眠质量高与适当抻拉运动相结合才能达到一定效果，而对于骨垢已经完全闭合的成年人来说，其效果是微乎其微的，更别提只靠练瑜伽一种方式了。 增高瑜伽教材在网上热卖 近日，细心...[ 查看全文 ]

  我还在这里看贴

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  选择适合自己的染发技巧

  标签：发型 挑染 渐变染发

  染发 曾经，诗人们总是用“如墨”来形容东方女性头发色泽的美丽，可现在已经完全不同了。在流行彩色的年代，加入颜色元素的头发让东方女性显得更加绚烂多姿，更突出了她们的个人特点，彰显出个性的美。 无论你是个性含蓄、为人低凋、性格内敛的淑女，还是活力奔放、率性自我的时尚辣妹，都可以通过染发来诠释自己的个性。那么究竟该怎样寻找适合自己的色彩呢? 选择合适的色彩，不仅需要考...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  气功保健 选择适合自己的功法

  标签：武术 养生 健康

  气功是一种很好的自我保健的良方，选择一款适合自己的气功，可以去除疾病让你身体强健，那么我们该如何为自己选择合适的功法呢？下面听听养生专家的TuLaoShi.com介绍。  教你气功按摩内脏功法  一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。《中老年人如何自我保养?因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。动...[ 查看全文 ]

  custer88

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  选择适合自己的孕期锻炼计划

  准妈妈应吃小片的叶酸 叶酸是一种对胎儿发育非常重要的维生素，但现在市面上存在着两种叶酸剂型，一种是5毫克剂型，另外一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇在服用时切记要服用小片。 妇女怀孕后缺乏叶酸可造成胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。由于孕期叶酸需要量大大增加，而我们常吃的各种绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄、Tulaoshi.Com豆类等所含的叶酸，在烹调时会丢失50%—80%，因此孕妇...[ 查看全文 ]

  ____小博娘子

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  如何选择适合自己的唇膏颜色

  标签：化妆

  唇膏的颜色五花八门，哪一种颜色才是你的绝配呢? 正红色系红唇 特别适合肤色白皙的MM， 正红色的红唇也是最经典最复古的红唇妆， 搭配白皙的肤色和灰黑色烟熏妆有一种别样 的美感。不过涂这种色系红唇一定不要忘了先勾勒唇线，才能让 双唇看上去更加饱满丰润。 枣红色系红唇 枣红色比较适合肤色偏黄的MM，枣红色比正红色稍显成熟、低调，能很好地修饰偏黄的肤色。这种色...[ 查看全文 ]

  春城小哥

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  如何选择适合自己的健身方式

  标签：养生 健康

  体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美。 一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人，往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰富蛋白质的食物，以增进内脏机能，增强肌肉力，还要多摄取维生素类。 ...[ 查看全文 ]

  hnzsz

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  教你选择适合自己的减肥运动

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  教你选择适合自己的减肥运动 孕妈妈运动减肥也重要孕前减肥与运动孕前减肥的饮食方案产后半年减肥最科学 运动减肥方法多多，有跑步，游泳，瑜珈，打球等，现在球类运动越来越多的受到MM们的喜爱，喜欢打球的MM们可知道各种球内适合的人群也是不一样的，下面就和小编一起来了解一下吧！ 网球——适合有兴趣尝试具有竞赛意识运动的人 特点：网球是训练肌肉耐力的运...[ 查看全文 ]

  哦对睡觉啊

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  如何选择适合自己的避孕方法

  标签：怀孕

  现实生活中，很多夫妻已经采取了避孕方式，但是还是会意外怀孕，这是怎么回事呢？避孕有很多种方式，每种方式都各有利弊，而每个人的身体情况不同，所以适合别人的避孕方式不一定就适合自己。因此， 避孕 男女在选择避孕方式之前需要先明确自己的具体情况，然后再来选择合适的避孕方式。 1.避孕的目的。这是避孕男女首先需要明确的问题，如果是以后不想生育，那么结扎就是最好的方式；而如果仅仅只是近...[ 查看全文 ]

  静静想一想往事

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  怎么选择最适合自己的避孕药？

  标签：避孕药

  怎样选择避孕药？     市面上的避孕药是各种各样，但是具体的可以分为紧急避孕药、长效避孕药、短效避孕药，那么，避孕药应该怎样吃，而且，有什么后遗症和禁忌，下面有一一讲解。      紧急避孕药。     主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下 女性 。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一...[ 查看全文 ]

  要用哪七个汉字

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  选择适合自己的漂亮刘海发型技巧

  标签：发型

    偏分刘海怎么剪diy 【美发工具】一字发夹、剪刀。 【美发饰物】无。 【推荐场所】休闲场所、办公室。 发型特点：时尚、简约，自然偏分的刘海让入看上去优雅知性，不失都市女郎的气质. 【DIY步骤】 (1)先用一宇发夹夹住刘海，将额头两侧的头发移到后面，尽可能的不要剪，因为它们能够修饰脸型。 (2)分层次修剪较厚一侧的刘海。 (3)分层次修剪的刘海保持...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  风水禁忌：壁纸的选择-如何选择适合自己的卧室壁纸

  标签：家居风水 风水禁忌

  现在很多年轻人都爱上了壁纸，而壁纸的花样品种也越来越多，让我们的目光感觉到有些应接不暇，而这个时候，我们应该怎样来选择一张我们喜欢，而且适合我们的壁纸呢?那就要看看 壁纸的选择-如何选择适合自己的卧室壁纸 的介绍吧。 壁纸的选择-如何选择适合自己的卧室壁纸1、 淡蓝色的团簇或者布满大朵的花形壁纸十分适合性格外向的人群，当我们看着的时候，会有一种自然而然的热情扑面而来带着...[ 查看全文 ]

  NBs艾宝

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  如何选择适合自己的面膜 按年龄选

  标签：美容

  现在面膜的功能有很多，补水的、美白的、保湿的、清洁的、紧致的、祛斑的……不少讲究的女人还会在家中自制面膜，面膜已经是女性日常护肤的必备品。问题是，不同人、不同年龄段，皮肤质地和吸收力都不同，大家必须按照自己的年龄、周围环境来选择相应的面膜。 到底从多大开始用面膜？多数...[ 查看全文 ]

  九幽第一少00

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  老年人如何选择适合自己的枕头

  标签：老人养生

  养生保健专家指出老人不要盲目追捧所谓神奇功能的枕头，应该根据生活环境和自身身体素质选择合适的产品。 老年人养生保健知识之如何选择枕头一、看地域。 南方天气温热潮湿，温度起伏不大，这个时候用凉枕就比较好一些。而北方天气早晚温差较大，像竹片这样的凉枕温度会随环境迅速变化，容易受凉。 老年人养生保健知识之如何选择枕头二、看人群。 市面上的凉枕品种主要有竹枕、亚...[ 查看全文 ]

  断短短短

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  如何选择适合自己的无痛分娩方式?

  标签：无痛分娩 分娩方式 分娩

  对无痛分娩的正确认识 要给产妇及家属讲解妊娠和分娩的生理知识，使她们对分娩中所产生的阵缩有所理解，对安全分娩有信心，这可以适当消除产妇的恐惧及焦急心情，稳定大脑皮质功能，从而适应阵阵宫缩带来的不适。 指导产妇在产程进入加速期后，每当宫缩时，进行深呼吸以减轻阵缩时的感觉。为能很好地顺利度过最不适时刻，最重要的是有意识地控制好呼吸。 阵痛时，用手以顺时针方向按摩腹部子...[ 查看全文 ]

  若然宇

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  如何选择适合自己的指甲油颜色

  标签：美容 美甲

  最潮指甲 你值得拥有 当地时间2013年1月4日，德国，近日，德国品牌URB颠覆传统创新一款叫做“Melting tights” 融化丝袜，再奇怪的fashion都没这款来的怪。如果你会享受这种看起来像是有什么东西从你腿中流出的感觉，这款美金50-60的丝袜会是你的最佳选择! 最潮指甲 你值得拥有 粉色丝绒甲 不想在这款“怪袜”上撞衫，选择一款同色系甲油，绝对会让你魅力指数再度...[ 查看全文 ]

  Y超人不会飞123

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  如何选择适合自己的无痛分娩方式？

  标签：无痛分娩 分娩方式 分娩

  选择无痛分娩其实也是为了孩子 分娩的过程必然产生疼痛，这从人类诞生以来就是如此。因此也根本不会有人觉得这有什么问题。然而，事实上分娩的疼痛也会影响到孩子。 中国人的传统观念中，加上影视剧等多年来于惊悚的渲染，生子犹如过鬼门关的观念至今仍在一些人心中根深蒂固然而这也无可厚非，本来分娩过程就是伴随剧烈疼痛的过程。生孩子究竟有多痛?南京市妇幼保健院麻醉门诊专家赵丽萍告诉记者，如果将疼...[ 查看全文 ]

  eggocc

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  孕妇怎样选择好的又适合自己的奶粉

  宝宝预产期怎么算才准确 宝宝预产期怎么算才准确？请看下面详细介绍：   预产期不是精确的分娩日期   预产期，即 孕妇 预计生产的日期。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。   预产期不是精确的分娩日期，预产期的意义...[ 查看全文 ]

  臣民勇闯天涯

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  护肤小窍门：如何选择适合自己的按摩霜

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  从功能上来讲，按摩霜分为两类，第一类帮助新陈代谢，可清洁毛孔、软化代谢角质污垢、促进淋巴引流。这类按摩霜首重安全，不需加太多活性成分，适合想清洁毛孔、活化肌肤者; 第二类是促进或肤成分的加强吸收，用于清洁脸部后，借按摩让毛孔扩张帮助吸收。同样首重安全，色料、香料、化学油脂等能免则免，活性成分多选择速效作用者，像是保湿、美白等，因此可依肌肤状况来选择。 最后小...[ 查看全文 ]

  tsqzq

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