健美可以让我瘦吗？
怎么样利用高跟鞋减肥
穿高跟鞋的误区
不是说你穿上了高跟鞋就一定变的体型修长，看起来更加漂亮，因而合理的选择高跟鞋很重要，选错了高跟鞋，脚上磨出血泡还不说，最重要的是小腿变形，毫无美感还不说，腿上都是肌肉。因而选择一双合脚而且有减肥的高跟鞋非常重要，很多妹子们都不知道这个道理。
选择什么样的跟才跟减肥
1. 松糕高跟鞋，这种高跟鞋穿起来不是很好看，但是可以使骨盘与臀部的肌肉得到锻炼，经常腰疼的人可以很好的缓解，但是一定不要买材质太硬的，穿在脚上太累，而且给人一种笨重感。
2. 矮跟鞋子，走路的话矮跟的鞋子非常的合适，比平底鞋多消耗一定的能量，走起路来也会稍有些吃力，建议穿一个小时即可，饭后穿个小洋装，一双矮跟的鞋子去约会既可爱又能减肥，男票还会认为自己的女胖友会持家，很有浪漫的气息哦。
3. 7厘米左右的高跟鞋，一般女生都不太喜欢穿这个层次的高跟鞋，穿着累，脚痛，不能长时间穿，减肥压根不搭嘎的事，其实真的是打错的特错。这个层次的高跟鞋穿着女生的脚上是显示腿型最漂亮最容易配衣服最具跳身材比例的鞋子，也是减肥效果和训练挺拔身姿的鞋子：
a.7厘米左右的高跟鞋一般...[ 查看全文 ]
2016-01-07
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