孕妈妈多吃鱼,特别是多吃海鱼,可以使以后出生的孩子更聪明。所以,在孕妈妈的日常膳食中应适当增加一些鱼类是十分必要的。
二十二碳六烯酸(DHA)是构成大脑神经髓鞘的重要成分,能促进大脑神经细胞的发育,多食富含DHA的鱼类,宝宝会更聪明。
鱼肉中含有的二十碳五烯酸,是人体必需的脂肪酸TuLaoShi.com,机体自身是不能合成的。它具有多种药理活性,可以抑制促凝血素的产生,使血液黏度下降,使抗凝血素的含量增加,这些活性都可以起到预防血栓形成的作用。同时,二十碳五烯酸在血管壁能合成前列腺环素,可使螺旋动脉得以扩张,以便将足够的营养物质输送给胎儿,促进胎儿在母体内的发育。<...[ 查看全文 ]