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孕妇多吃鱼可以让宝宝聪明吗?

 

孕妈妈多吃鱼,宝宝更聪明

孕妈妈多吃鱼,特别是多吃海鱼,可以使以后出生的孩子更聪明。所以,在孕妈妈的日常膳食中应适当增加一些鱼类是十分必要的。


二十二碳六烯酸(DHA)是构成大脑神经髓鞘的重要成分,能促进大脑神经细胞的发育,多食富含DHA的鱼类,宝宝会更聪明。

鱼肉中含有的二十碳五烯酸,是人体必需的脂肪酸TuLaoShi.com,机体自身是不能合成的。它具有多种药理活性,可以抑制促凝血素的产生,使血液黏度下降,使抗凝血素的含量增加,这些活性都可以起到预防血栓形成的作用。同时,二十碳五烯酸在血管壁能合成前列腺环素,可使螺旋动脉得以扩张,以便将足够的营养物质输送给胎儿,促进胎儿在母体内的发育。<...[ 查看全文 ]

2015-12-18 标签:
  • 标签:孕妇食谱
    孕妇多吃鱼 宝宝更聪明    孕妇多吃鱼,宝宝更聪明。我们都知道鱼类营养价值高,孕妇吃鱼的好处有非常多。专家指出,孕妇多吃低汞鱼利于胎儿大脑发育及全身健康发育。具体怎么说呢下面我们来了解下。          由于担心鱼肉中的汞残留会影响胎儿发育,美国医生此前一直建议孕妇限吃鱼肉,每周不超过两次,每次6盎司(约合170克),...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    安胎吃什么食物好呢?别小看了菠菜、柠檬、土豆、西红柿、杨梅这些蔬菜水果,它们在保胎方面可以能发挥很强大的作用的。 孕妇保胎食物推荐 西红柿、杨梅 孕妇往往对酸味食品比较感兴趣,孕妇吃酸也确实有好处。女性怀孕以后,胎盘会分泌一种抑制胃酸分泌的绒毛促性腺激素,降低消化酶的活力,进而使孕妇胃口减弱,消化功能下降,所以吃酸对此种反应是一种很好的补救。同时,胎儿的发育特别是骨骼...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    丹麦研究者最近通过研究发现,孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大,出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。 位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕姆学院的研究人员比较了8000名怀孕妇女的饮食情况,询问她们在怀孕期间吃鱼的频率,以及所吃的鱼是经过烹饪的热食,还是在沙拉中食用的冷食,抑或是鱼油增补剂。结果发现,那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不...[ 查看全文 ]
  • 艾滋孕妇也可生健康宝宝 据北京协和医院妇产科副主任医师樊庆泊介绍,母婴传播艾滋病即指母亲通过怀孕、分娩和产后的三个渠道将艾滋病病毒传播给孩子。母亲在怀孕期间,会通过胎盘将艾滋病病毒传染给胎儿。在生产的过程中,因为孩子要经过妈妈的产道,要接触一些血液或者是分泌物,可能会被感染。孩子出生后,如果吃妈妈的奶,妈妈的奶里可能会含有艾滋病的病毒,孩子也有可能在这个阶段被感染。据统计,全...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    丹麦研究者最近通过研究发现,孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大,出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。 位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕姆学院的研究人员比较了8000名怀孕妇女的饮食情况,询问她们在怀孕期间吃鱼的频率,以及所吃的鱼是经过烹饪的热食,还是在沙拉中食用的冷食,抑或是鱼油增补剂。结果发现,那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不...[ 查看全文 ]
  • 孕妇吃什么鱼好 孕妇怎么吃鱼健康   孕妇吃鱼的好处 吃鱼对 胎儿 发育有好处,尤其是脑部 神经 系统。鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素,这些都是胎儿发育的必须物质,特别是神经系统。另外,鱼肉中所含的不饱和脂肪酸——二十碳五烯酸不仅能降低血液的黏稠度,防止血栓形成,还能扩张血管,方便准妈妈给胎儿运输充足的营养物质,促...[ 查看全文 ]
  • 怀孕孕妇可以吃鲤鱼吗 可以的。一般来说,孕妇怀孕期间,常会出现不同程度的水肿,适量食用鲤鱼,鲫鱼,鲇鱼,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。 推荐菜谱: 红枣黑豆炖鲤鱼 将鲤鱼宰净,去鳞、去鳃、去肠脏。黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净。红枣去核,洗净。将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇
    孕期12个好习惯可以让胎儿更聪明 孕期哪些习惯可以遗传优生? 孕期哪些习惯可以让胎儿智商发育更健全?孕期哪些习惯可以让胎儿更聪明?想要遗传优生,想要孕育健康的宝贝,有没有什么诀窍呢?答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。 孕期12个好习惯可让胎儿更聪明 准妈要牢记 做到以下12个日常生活中的好习惯,就能安心度过怀胎十月,生下可爱的小宝宝。 1、不减肥、不超重 ...[ 查看全文 ]
  • 母乳喂养的正确姿势 母乳喂养的正确姿势  宝宝刚出生,对这个世界还是很陌生,很多事情都是没有办法表达的,所以无法让妈妈知道她是否难受,因为妈妈们一定要懂得宝宝的心理,不可大意,必须采用母乳喂养的正确姿势。  大多数妈妈和宝宝可以自行找到合适的姿势。在宝宝原始本能的引领下,哺乳过程会很舒服。  常见的哺乳姿势是把宝宝侧身搂抱在怀里...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    欧盟资助的一项最新研究发现,怀孕期间经常食用鱼肉的女性,生育“更聪明、更善社交的孩子”的可能性更大。那些食用金枪鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类的母亲生育的婴儿,在各种技能和智力测验中表现更出众,得分更高。 西班牙格拉纳达大学的科学家表示,怀孕期间食用多脂鱼类最多的女性,生育的子女在随后的测验中表现最好。他们在《美国临床营养学》杂志上说,欧米加-3对胎儿大脑和眼睛的...[ 查看全文 ]
  • 标签:运动 宝宝
                                                        锻炼5种运动使孩子更聪明 写字、翻书这类小事,是孩子学习时必然遇到的,但如果要做好,对于幼儿来说,并非轻而易举,需要孩子具有相当水平的大肌肉和小肌肉的能力才能胜任。 有的孩子在这方面的...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    人家都说吃鱼特别是鱼脑袋会变聪明,这是真的吗?如何孕妈妈吃鱼会让宝宝显得更聪明吗? 在怀孕期间,我常常吃鱼,据说常吃鱼对今后小孩的大脑发达有利,有时也荤素搭配着吃,以高蛋白、高脂肪食物为主,同时也吃些含有丰富维生素和钙质的蔬菜,这样可使胎儿大脑得到正常发育, 提高胎儿智力。除此之外,还吃大量的苹果,因苹果中含钙及磷等矿物质丰富,它是构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分,还能防治孕妇...[ 查看全文 ]
  • 详解孕妇可以吃柿子吗 编辑推荐: 青少年爱看美国A片怎么办? 柿子的营养成分 每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷tuLaoShi.com等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正 便秘 ,...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    怀孕后要做多少次B超检查合适     B超是怀孕后妈妈们要做的检查,但是一些孕妈妈们害怕宝宝们出现问题,所以经常的做B超的检查,但是并不是B超检查越多越好的,要知道B超检查也是对胎儿有伤害的。那么,怀孕后做多少次B超检查合适呢TuLaoShi.com?下面我们就一起了解下吧。        从医学的必要性来说,正常的孕妈在妊娠期间,B超检查两次就已经足够...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇
    到底孕妇可以吃鱼肝油吗 女人怀孕以后,就是重点的保护对象,这个时期需要补充一些营养,目的就是为了让胎儿更好的发育。有些孕认为鱼肝油对宝宝有帮助,有的则认为孕妇吃鱼肝油不好。那么,到底孕妇可以吃鱼肝油吗?>>鱼油与鱼肝油的区别 孕妇可以吃鱼肝油吗?孕妇是可以吃鱼肝油的。不过,有些孕妇为了使胎儿健康活泼,盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。 因为长期...[ 查看全文 ]
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    鱼是营养物质含量非常丰富的一种食物,它可以提高优质的蛋白质、氨基酸等 胎儿发育 必要的物质,除此之外,它还能使孕妇有一个好心情,减轻抑郁症发生的可能性,甚至可以让你的宝宝视力变得更好哦。 孕妇吃鱼的好处 吃鱼能使孕妇心情好 鱼体内有一种特殊脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关,常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态,使孕妇获得一份好心情,有助于优生。 准妈妈淡漠时 准...[ 查看全文 ]
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    巧吃鱼让宝宝智商更高 自古以来,鱼被中外营养界认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高,从宝宝开始添加荤类辅食开始,家长们就可以喂宝宝食用鱼肉。那么,哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢?下面就为父母们介绍几类适合幼儿食用的鱼。 鱼肉属于精致蛋白质,易被人体吸收,而孩子处于发育阶段,机体对蛋白质的需求较多,确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好,还是海水鱼...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    女人在怀孕期间总是会很饿,饭量会比平时大很多,因为肚子里的宝宝也会饿啊,也想要吸收营养。为了能让将来宝宝聪明伶俐,很多妈妈对食物的要求都很高。今天小编来介绍三道美食,能让您即将出生的宝宝倍加聪明! 龙眼莲子粥 食谱原料:龙眼肉15-30克,莲子15-30克,红枣5-10个,糯米30-60克,白糖适量。 制作方法:先将莲子去心,红枣去核,洗净糯米;糯米放入锅内,加清水用微火...[ 查看全文 ]
  • 孕妇吃什么可以让宝宝更聪明 在孕期的时候,很多孕妈妈希望可以通过饮食来让自己的胎宝宝变得聪明。真的可以这样吗?通过孕期饮食,让宝宝变得健康。其实说饮食,不如说营养。下面我们就来看看,孕妇吃什么能让胎儿聪明。这个而是很关键的,孕妈妈好好的了解一下喽。孕妇吃什么能让胎儿聪明呢? DHA是中枢神经系统的重要结构成分 在宝宝的脑袋里,脑干含有50%-60%的脂类﹐其中在大脑灰质的特殊磷脂中﹐ DH...[ 查看全文 ]
  • 标签:食物 宝宝
    哪些鱼多吃能让宝宝变聪明? 自古以来,鱼被认为是最佳补脑食材。研究也证明,鱼类的蛋白质是很丰富的,对孩子的身体发育有很多好处,因而生活中家长不妨给孩子多吃鱼,营养专家推荐说,带鱼、黄花鱼、三文鱼都不错,鲈鱼、鳗鱼等也可以,专家还建议说鱼肉对孩子虽好,但烹调方式也是很讲究的。 带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子 鱼肉对孩子虽好,但还是需要讲究烹调方式 鱼肉属于精致蛋白质,易被人体...[ 查看全文 ]
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