排毒不是你想排想排你就排
皮肤干燥吃什么？
蜂蜜
蜂蜜是大自然赠给我们人类的礼物，皮肤干燥吃什么，就是蜂蜜。蜂蜜里包涵的营养成分十分的多。它的主要成分是葡萄糖和果糖，二者的含量达到70%，除此之外，还有蛋白质，氨基酸，维生素A、C、D等。蜂蜜常常用来制作面膜，蜂蜜还可以帮助体内脂肪燃烧，其实晚上，我们喝一杯蜂蜜花茶，不但可以润肤养肺，而且养颜又减肥。
黑芝麻
黑芝麻中含有大量的维生素E，它对肌肤的作用不可小觑。黑芝麻对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有滋润作用，从而可以改善维护肌肤的弹性；出来这些，黑芝麻还可以促进肌肤内的血液循环，让肌肤得到充分的营养和水分，进而达到润肤的效果。
吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，皮肤干燥吃什么，在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
石榴
石...[ 查看全文 ]
2016-01-07
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