夏日喝热茶可消暑解渴清热凉身

夏日喝热茶可消暑解渴清热凉身的相关文章

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  夏季养生：夏日常喝平肝清热茶　

  标签：夏季养生

  现代人肝火偏旺经常导致急躁易怒、口苦口干、头晕耳鸣、失眠多梦、胁部疼痛等症状，尤其到了燥热的夏日这些症状更是变本加厉，这时候你可以为自己泡杯“平肝清热茶”。 “平肝清热茶”，用龙胆草1.8克，醋柴胡1.8克，甘菊花3克，生地黄3克，川芎1.8克，加水煎汁，或者索性直接用开水冲泡，代茶饮用，一天1到2剂，就能够清除肝火，解热除烦。这个方子据说颇受慈禧太后的偏爱，肝火...[ 查看全文 ]

  heart小小树

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  饭后喝热茶

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多人想在短期内快速减肥，结果总是以失败告终，最后令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你也可以达到你想要的体重。但是想要加快减肥速度也不是不可能，比如说利用饮食和运动再与减肥茶合理的搭配就能达到减肥的效果。 首先我们来看看各种减肥茶的瘦身功效 1、煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且...[ 查看全文 ]

  小小于蓝

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  夏季养生：夏日酷热难耐消暑解渴多吃冰闹肠胃

  标签：夏季养生

  现在是六月下旬，气温越来越高，我们慢慢见识到夏的狂热。在这样的天气里，我们会觉得酷热难耐，除了吹空调还有什么办法能让我们凉快起来吗?相信大家一定会说冷饮。关于夏季防暑降温存在一些误区，快看一下吧。 误区一：吃冰消火 天气热的时候来根冰棒感觉暑气都降了一半!事实上和喝冰水的道理雷同，都只是心理安慰作用大于真正的实剂效能，所以冰品只能算是“娱乐品”，不能太常吃，否则会...[ 查看全文 ]

  可儿吉长

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  如何补水？消暑解渴的食谱推荐

  标签：夏季养生

  有人认为喝水就是补水，这也没错，但补水的渠道和方式有很多，还有一些其他方法也是可以补水的。也就是说，我们可以单纯饮水，也可以饮食给水，还可以喝各种各样的饮料。有的人能一整天都不喝水，那不是他不需要，而是他已从饮食中摄取足够的水分了----食物也是含水的，我们通常吃的米饭含水量达到60%，而粥含水量就更丰富了，汤更是以水为主。所以，从养生保健的角度看，充分利用三餐进食的机会来补充水...[ 查看全文 ]

  涩SE狼

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  产后妈妈能吃西瓜消暑解渴吗

  标签：怀孕

  夏季将要来临，吃什么才能够清热解暑呢?大家第一个想到的就是西瓜，那么产后妈咪能不能吃西瓜呢?产后哺乳期吃西瓜好吗?产后吃西瓜有什么影响呢? 产后妈咪能吃西瓜吗 西瓜是在夏季最受欢迎的水果了。但是西瓜属于凉性水果。产后3-4天里产后妈妈最好不要吃特别寒性的水果，如梨、西瓜。但是呢，西瓜除了凉性这一点其实营养还是非常丰富的。所以产后妈咪是可以吃西瓜的，但是只能选择常温的西瓜，而且一...[ 查看全文 ]

  suoaiyear

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  夏季喝凉水解渴吗

  标签：发育 健康 婴儿

  Tulaoshi.Com 开水兑凉水喝能清肠排毒？ 开水与凉水兑后的水，被我们称作阴阳水，有人认为喝阴阳水可以排毒清肠，那么，这种说法对吗?晨起喝什么水好呢? 什么是阴阳水 中医或民间 偏方 中指凉水和开水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用做调药或做药引子，平时很少直接饮用。 阴阳水还有一种定义，一种是指将生水与开水混合后的水，当全自动点热开水器...[ 查看全文 ]

  确定约我吗

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  夏季养生：炎炎夏日七款消暑汤助你清热解毒

  标签：夏季养生

  夏天已经来了，当你沉浸在40度高温的天气中的时候，整个人突然发现世界都不美好了，只要一离开空调房，马上大汗淋漓，此时我们要注意多喝消暑汤，避免中暑和清热解毒，下面小编就为大家推荐七款适合此时喝的汤。 芦根麦冬汤：鲜芦根100克(干品30克)，麦冬20克煎汤代茶饮，具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用，对咽喉炎、声带疲劳及口腔炎、牙周炎都有良好的疗效。对高温人体大量出汗，所造成头晕、烦闷...[ 查看全文 ]

  changhua_wang

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  经典4款夏季清热消暑汤

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  暑天吃粥清热又养胃 苦瓜粥： 瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。 制作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。 五豆粥： 原料：黄豆25g，绿豆25g，赤小豆25g，黑豆25g，炒扁豆25g，紫米50g，大米100g 制法：(1)把豆子洗净，用清水浸...[ 查看全文 ]

  伤心筱杰

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  苦瓜清热消暑 盛夏不妨吃点“苦头”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  明代以前医书没有记载苦瓜，明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入，疑为三宝太监下西洋时，从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒;涤热，明目，清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。”即是说瓜熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清...[ 查看全文 ]

  专业护肤20年

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  绿豆的功效清热解毒 消暑

  标签：夏季养生

  绿豆 甘，寒。入心、胃经。功效清热解毒，消暑。 夏季养生 养心、除暑可以喝绿豆汤。夏季清热降暑喝绿豆汤是个不错的选择，但体质寒凉的人、儿童、老年人不宜喝冰镇绿豆汤。 绿豆也是一味 中药 。 中医 认为绿豆有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃功效。但寒凉体质者、老人、儿童、体质虚弱的人以及正在服用各类药物的人并不适宜喝绿豆汤。 生活小窍门 要避免吃绿豆吃得过于寒凉，必须煮烂绿...[ 查看全文 ]

  窒息的青春love

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  莲藕是夏季消暑清热的佳品

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。 对于夏天消暑最佳食材，当数瓜类最适宜了，例如冬瓜、笋瓜等，配合中药材如白扁豆、扁豆花，不但能袪湿解暑，更能补脾开胃以消暑热。其中味甘性寒的冬瓜，有清热利水、消肿解毒、生津除烦之效。如在暑热或感冒期间进食冬瓜，可带来解热治疗的作用。由于冬瓜性偏凉，...[ 查看全文 ]

  zhongsenn

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  夏季养生：夏季喝鸭汤可清热解毒祛湿

  标签：夏季养生

  夏令喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最为有益。下面介绍几款具有清热、解毒、祛湿作用的鸭汤。   马蹄水鸭汤 荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。 做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改...[ 查看全文 ]

  _小瘋孒囗

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  夏季养生：夏令喝鸭汤可祛湿清热解毒

  标签：夏季养生

  夏令喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最为有益。下面介绍几款具有清热、解毒、祛湿作用的鸭汤。   马蹄水鸭汤 荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。 做法：将鸭宰杀去毛及内脏；马蹄去皮，一切成两半；葱切段，姜切片。把鸭放入锅内，放入马蹄、葱、姜、盐、料酒，加水适量，置武火烧沸，改文...[ 查看全文 ]

  不忘老家话

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  夏季养生：夏季如何利用食物清热消暑

  标签：夏季养生

  夏天阳光在外，人的消化功能较弱，食物的调养应着6艮于清热消暑，健脾益气，因此，饮食宜选择清凉爽口、少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，因出汗过多常口渴，适当用一些冷食，可帮助体内散发热量，补充水分、盐类及维生素，起到清热解暑的作用，如西瓜、绿豆汤、杨梅汤等，但切忌因贪凉而暴饮，否则会使胃肠道受到寒滞而引起疾病。 引起急性胃肠炎的食品主要有肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等。由于这些...[ 查看全文 ]

  瘪三诸葛

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  孕妇食谱之消暑清热的夏季美食

  标签：孕妇食谱

  孕妇食谱之消暑清热的夏季美食 孕晚期压力大，要时刻提醒自己放松，即使就餐也需要保持好心情。进餐时保持好心情可以让身体新陈代谢速度更快，消化器官发挥最佳功能。身体舒畅，进而可以带动精神愉快。 ◆牛奶香蕉芝麻糊 材料： 牛奶200毫升，香蕉2根，玉米面10克，白糖、芝麻各适量。 做法： 1、  将牛奶倒入锅中，开小火，加入玉米面和白糖，边煮边搅拌，煮至玉...[ 查看全文 ]

  甄珍8800

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  夏季养生：夏季清热消暑的食疗偏方

  标签：夏季养生

  夏季我们不仅要解暑，还需要我们的身体从内而外地排出暑热。以下是小编为大家收集到的关于夏季清热消暑的偏方，供大家参考。 1.绿豆丝瓜花解暑 【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。 【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。 【功效】清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑。 2.海带冬瓜豆瓣汤消暑利尿 【方剂】浸发海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克...[ 查看全文 ]

  飞往天堂的纸鹤

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  夏季吃什么清热消暑？有些什么讲究？

  标签：夏季养生

  炎炎夏日，为了去除天气带来的燥热，需吃一些清热泻火的食物。生活中有很多的食物可以利尿、清热、止渴，缓解天气带来的种种不适，那么吃什么食物可以清热泻火呢？吃清热泻火食物时有什么讲究呢？ 生活小常识 清热食物需分类 中日友好医院中西医结合专业首席专家李佩文教授表示，酷暑里人体分解代谢加大。夏季饮食调养，一方面应注意暑湿伤脾，消化功能减弱，防止病从口入；另一方面...[ 查看全文 ]

  奔跑吧蜗牛90

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  三款夏季清热消暑汤的做法

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  本文导读：夏季气温高容易上火中暑，要多吃清热消暑的食物，喝一喝清热消暑汤也是不错的，下面我们来看看三款夏季清热消暑汤的做法。 一、丝瓜蘑菇汤 材料：鲜蘑菇200克，丝瓜300克 调味料：油，鲜汤，味精，盐，黄酒，姜片，葱段 做法： 1、鲜蘑菇洗净后切成厚片，沥干水分，丝瓜去皮，洗净切成长条; 2、锅加油烧热，放葱姜、丝瓜、蘑菇，炒香后倒入黄酒和鲜汤，汤煮沸后加盐和味...[ 查看全文 ]

  爱夕阳西下的人

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  夏季养生：夏天喝凉茶解渴防上火

  标签：夏季养生

  一到夏天，不少老广都喜欢自己煲点凉茶用来消暑解渴。如果上火了，就更不会忘记到凉茶铺买杯凉茶降降火。可您知道吗，凉茶毕竟是药，性凉，容易伤及脾胃，不宜作为日常饮料。 而上火时，最好先辨明自己属于哪种“火”，对症决定是否适宜喝凉茶、喝哪类凉茶，以免盲目降火反而伤身。 凉茶不宜作为日常饮料 夏天热了渴了，很多人第一时间想起的往往是凉茶，觉得凉茶既能止渴又能...[ 查看全文 ]

  意中依

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  黑泥瑜伽 夏日塑身

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽冥想的目的在于获得内心的和平与安宁，以致达到无限的精神之爱和幸福智慧。《蒲伽梵歌》第6章29节说，靠瑜伽阻止狂奔的心意，狂奔之心才会得到降服。6章18节又说，习瑜伽者若能控制自己的内心活动，清除一切物欲，并达到超然，这样，他就是瑜伽的最高境界。 瑜伽冥想对人的健康也产生非常积极的影响。瑜伽冥想者由于内心更为平静，也会感到自己少一点 紧张 、怒气等等。这又意味着，他较少可能...[ 查看全文 ]

  微店专卖百货

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