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女人多喝茶好吗

  导读:女人哪些时候不能喝茶,那个时期的女人宜喝茶,女人多喝茶好吗? 营养专家提醒女性朋友,在以下几个时候不宜喝茶,否则,不利身体健康。

  1.经期

  每个月当好朋友来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀。

  2.怀孕期间

  孕妇不宜喝茶的原因是,浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中(图老师整理)毒症等,不利于母体和胎儿健康。dvn爱康网 - 爱健康

  3.临产期

  临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。 dvn爱康网 - 爱健康

  4.哺乳期

  生产完后如欲哺母乳,则不宜大量喝茶,因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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