如何调整饮食结构健康减肥
越胖的人越不想动，越不动就越胖，形成恶性循环。我属于易胖体质，只要吃一点东西都很容易肥。那些易瘦体质的人真好，每天狂吃东西也不会胖。减肥是女生们的永恒话题，其中易胖体质、易瘦体质这两个词也是大家常提及的。到底医学中是否存在这两种说法？南方医科大学南方医院内分泌科副主任医师刘仕群教授表示，生活中确实存在这种现象，但在医学中对于易胖体质并没有明确的概念。
南方医科大学南方医院内分泌科副主任医师 刘仕群
易胖体质难减肥？ 或是遗传影响
都是吃同样的食物，做同样的运动，为什么结果会如此不同？刘仕群教授告诉图老师编辑，这与遗传因素有较大关系。由于人每天摄入食物后，都会通过体内的代谢功能把食物代谢后排出体外。但不同的人，遗传基因各不相同，代谢功能也有所不同。
刘仕群教授表示，代谢功能较好的人能较快把食物代谢掉，使人体每天的摄入量小于消耗量。反之，代谢功能较差的个体无法将食物完全代谢，剩余的部分将会留在体内，久而久之，就会堆积成脂肪，形成肥胖。因此，有不少易胖体质的人认为，不管自己怎么努力，也会受遗传基因的影响，无法成功，从而放弃减肥。刘仕群教授表示，这种说法是大错特错，只要运动正确的减肥方法，同样能...[ 查看全文 ]
