儿童肥胖不驻影响其现阶段的生活、学习和健康,也是培养成年疾病的温床,埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根。目前全世界约有7000万人患肥胖。我国随着经济的发展和物质生活的改善,越来越多的青少年出现肥胖症状。青少年肥胖的危害是什么呢?如何减肥?下面专家和我们一起了解一下。
青少年肥胖的危害是什么
青少年肥胖的危害一:影响智力水平
青少年肥胖既非简单的营养过剩,更非健壮的表现。肥胖致使脂肪在脑组织堆积过多,形成肥胖脑,使大脑沟回紧紧靠在一起,皱褶减少,大脑皮层变得光滑,神经网络发育差,智力水平降低,脑反应不敏捷。
青少年肥胖的危害二:影响身体发育
行动迟钝,肢体行动困难。
青少年肥胖的危害三:影响心理发育
进而影响小儿心理发育。
青少年肥胖的危害四:导致高血压
同时肥胖儿因常食入过多的脂肪和热能,有可能导致其性早熟和高血压。
如何减肥才有效?
一:粥代替米饭 增加饱腹感
在这一周里,用粥来代替米饭...[ 查看全文 ]