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有效治便秘的6个中医独门偏方

  便秘是很多人都会遇到的生活难题。便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。下面教您几个治便秘即简单又实用的小偏方。

  偏方1.揉腹部有效治便秘

  揉腹的具体做法是:起床后排空小便,喝凉开水300-500毫升。站立,两脚与肩同宽,身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30-50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效。坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果。

  偏方2.早起一杯冷开水

  早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

  偏方3.饮醋疗法促...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:
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  • 传统中医药一直就很注重女性养生养颜,所以有很多药材都是和祛斑养颜有关的。另外还会有一些方子来帮助我们祛斑,说不定会有奇效哦。 红花:入心肝经,活血、消肿通经,外用可使面色红艳。 冬虫夏草:真菌类植物,它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补虚益心,安神养心,改善人体发育迟缓,改善皮肤松弛、面部皱纹。 甘草:味甘性平,归十二经,补...[ 查看全文 ]
  • 标签:疾病预防
    饮食疗法 饮食疗法可作为便秘的基础辅助治疗,包括每日饮水2000毫升,特别是晨起空腹饮一杯温水,有助于湿润和刺激肠蠕动,多进食纤维素高的食物如:海带、芝麻、黄豆、葡萄、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。定时食用少量的小麦麸皮,有效且经济,但不适宜有肠道器质性病变者。下列的食疗方法供便秘者参考使用: 1、芝麻蜂蜜饮:黑芝麻和蜂蜜各适量。将黑芝麻炒熟后,放入干净瓶内备用,每日...[ 查看全文 ]
  • 核心提示:乳房疼痛怎么办?不要慌,首先先找出原因,再对症选择食疗就可以了。下面就来学习下治乳房疼痛的中医食疗妙方。 一、乳腺炎的乳房疼痛 中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。 食疗原则:清肝胃,解毒,通络,散结。 常用食疗妙方: 1.丝瓜炖豆腐:丝瓜150克,豆腐100克,加水同煲20分钟,起锅前放入姜、葱、香油,每日一次。 2.蜜汁无花果:无花果100克,山楂30克...[ 查看全文 ]
  • 针灸减肥是通过调整内分泌功能,抑制胃肠吸收,从而逐渐减去体内多余脂肪。 体针减肥 1.选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴:阴陵泉、血海、三阴交;胃经穴:天枢、足三里;大肠经穴:曲池、合谷穴。面颊部加取颊车穴,腹部加取中脘、梁门、气海、大横穴,背腰部加取脾俞、胃俞、委中、承山穴。上述穴位可以疏导经络、通调肠胃、健脾利湿、化痰消脂tulaoshi。操作方法:用毫针刺,留针30分...[ 查看全文 ]
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    去痘印的方法有千万种,到底哪一种才是有效的呢?这你我都说不准,也许对于不同的人适用不同的方法,。中医的方法相对保守,但是确内外兼备,大家不妨可以试一试。 .hzh {display: none; } 结节毒素肿囊逐渐软化分裂,外发于表,毛孔由内而外完全疏通。 密码一:清热祛风,凉血利湿 中医的主要思路是采用清热祛风、凉血利湿。成药可以用归参丸、防风通圣丸,内服可用枇杷叶、菊花、桑...[ 查看全文 ]
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    摘要: 月经不调怎么办?许多女性都有月经不调的症状,具体表现为月经量过少或过多,月经时间提前或延迟等。中医透过全面分析,痛经、月经不调等妇科疾病常由内因引起。其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”,它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。 &n(www.tulaoshi.com)bsp;   月经不调怎么办?许多女性都有月经不调的症状,...[ 查看全文 ]
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  • 导读: 中医认为小茴香味辛、性温,具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明,小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等,茴香油有不同程度的抗菌作用。现将小茴香治疗6种常见病的偏方介绍如下: 小茴香 痛经 症状:月经来潮时小腹冷痛,面色苍白无光泽,舌质淡,苔白,疼痛处得热则舒,疼痛严重者呕吐,脉虚无力。 方药:小茴香、川芎、当归、香附各10克,淡吴茱萸3克,姜半夏、炒白芍各12...[ 查看全文 ]
  • 姜片摩擦法 将生姜洗净切片,然后用较小的力度揉擦疤痕所在位置,可以有效抑制最终会形成疤痕的肉芽组织继续生长。 土豆敷贴法 将土豆用黄瓜切片神器削出薄片,贴在有疤痕的皮肤上,过大概15分钟左右取下,洗干净皮肤,对消除油脂过多的青春痘疤痕十分有效。此外,土豆敷贴法还可以用来消除面部浮肿,去除死细胞。 按摩去疤痕法 按...[ 查看全文 ]
  • 无花果叶 用干的无花果叶数片,加水煮10分钟左右,等到温度降到人体感到舒适的程度是,泡洗患处10分钟,每天1~2次,一般3~5天,脚臭即可得到大大缓解。 花椒水 取用10克花椒,枯矾10克,苦参30克,一起煎水,每次用这种药水泡脚30分钟,每天1次,连用3天,即可去除脚臭。 高猛酸钾 高锰酸钾是一种紫黑色粉末状固体,民间又称为PP分,具有强氧化性。在半盆温水里放入2粒(...[ 查看全文 ]
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  • 进入青春期很多人脸上会出现很多痘痘,但是很多人也会出现青春期过了痘痘却依然还在脸上一点没有消退的迹象。这时掌握一些治疗痘痘的小方法就尤为重要了。 步骤/方法: 胡萝卜汁可以去除脸上的青春痘。取出一根胡萝卜洗净,用榨汁机将胡萝卜碾碎榨汁,将榨好的汁收好,再配合桃枝煎的水洗脸,每天一到两次,几天之后就会见效。 丝瓜叶祛痘法。这个方法是我姐姐试过的,在丝瓜叶生长旺...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    1.丝瓜祛斑法 操作方法:丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。 意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。...[ 查看全文 ]
  • 导读:更年期闭经是妇女到了更年期之后,出现的一种正常的生理反应.一般情况下,妇女更年期闭经是正常的,是妇女生殖能力丧失,更年期即将结束的标志.但是,如果更年期闭经提前出现,就会对身心健康不利,需要引起注意,必要时进行治疗.下面就介绍一些治疗更年期闭经的偏方: 更年期闭经的偏方一: 【原料及做法】向日葵梗9克,猪爪250克。先将猪爪(猪蹄壳)洗净,刮去污垢,用河沙在锅中炒泡,再淘洗干净后放入砂...[ 查看全文 ]
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