哈密瓜有哪些养生保健功效
哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。你喜欢吃哈密瓜吗？如果答案是肯定的，那对你养生保健有一定的作用呦！哈密瓜，有瓜中之王的美称，饮誉国内外。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。今天康路网图老师图老师小编为你详细介绍哈密瓜的5大养生保健功效，及其注意事项，一起来看看吧！
1、预防各种癌症
该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。
2、预防冠心病
哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。
3、防晒
据报道，这位农夫在无意中发现，一种特殊种类的哈密瓜和其他瓜相比，能够储藏更长的时间而不会坏掉。当法国...[ 查看全文 ]
