月经期能喝咖啡吗
月经期能喝咖啡吗？咖啡是不少人解困的首选，不少女性也喜欢喝，月经期能喝咖啡吗？作为女士一定不要忽略这个问题，平时喜欢和咖啡的女士到了例假期间都会忽视掉这个问题，对于女士来说，喝咖啡首先要了解咖啡的成分，例假是女士身体部位自然生理脱变，衣食住行都要考虑到是否影响身体。
例假期间可以喝咖啡，但是少喝以及适宜的喝咖啡。咖啡中咖啡因，月经期来潮体内生理改变，适量喝可缓解女孩的经期不适状况。要是喝过多的咖啡会影响碳水化合物的新陈代谢。使乳房产生水肿，出现胀痛;还会增加对体内贮存的维生素B的消耗，而维生素B中的胆素，肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用，其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
提醒Tulaoshi.com各位女士，在例假期间能喝咖啡，但适量或少喝咖啡。这此期间吃清淡的营养物质；新鲜易笑话食物；不吃辛辣食物；不能喝酒抽烟；生冷凉的食物都不能吃。
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