告别“毒”领风骚的日子

　　通过简单重复下面的一天排毒饮食清单就可以轻松排毒，不是做梦哦!

　　早晨：

　　一杯清水或苹果汁

　　早餐：

TuLaoShi.com　　加有酸奶或芝麻的新鲜水果沙拉

　　上午：

　　鲜果汁

　　午餐：

　　加入大量黄瓜、洋葱、橄榄油和柠檬汁的沙拉，坚果和杏仁

　　下午：

　　绿茶

　　晚餐：

　　加入柠檬汁和橄榄油的西红柿、洋葱、苹果和葵花子沙拉

　　睡前：