贪吃后清肠排毒的好方法

　　看到好吃的食物，我们会止不住的吃，造成身体肠胃沉积大量的营养物经过吸收后他们会变成脂肪，所以在今晚餐后我们必须尽快清理自己的肠胃，让自己的身体不会变胖。下面就是帮你清肠排毒的方法，一定会帮你控制好自己的身材。

　　蜂蜜排毒食谱

　　蜂蜜富含维生素b2、c,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

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