高温瑜伽畅快流汗助排毒瘦身

　　导读：每一个呼吸、每个动作的伸展，你都能体验流汗的畅快，这就是高温瑜伽的魅力。在高达38度的缓解下练习瑜伽，加速能促进新陈代谢，加速排毒，达到燃脂塑身的效果。

　　在38~42℃的高温环境练瑜伽，身体关节自然放松，可避免运动伤害，并在每个缓慢动作中，充分解放身心，畅快流汗、排毒，代谢身体多余脂肪。

　　热瑜伽正式名称是bikram yoga，是从印度传统哈达瑜伽(hatha yoga)撷取基本动作26式。印度人认为，高温炎热的环境对身体最健康，当瑜伽传入西方后，西方人便利用现代加温设备tulaoshi.com，重现印度传统瑜伽的修习环境，诞生“热瑜伽”。热瑜伽在欧美各地形成热潮，也逐渐吹进亚洲，在香港、韩国大受上班族喜爱。

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