药补要适合人的年龄状况
药补养生时，用什么药，怎么用，这也不是什么人都一样的。人从出生到走向衰亡，身体状态在不断地发生变化。只有针对具体的年龄段，在不同的年纪进补不同的药物，才能起到养生的效果。
1、中老年宜多进补
中年(40～60岁)是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰，社会角色压力最重，家庭负担加重，心理负担沉重。衰变、嗜欲、操劳、思虑过度是促使早衰的重要原因，也是许多老年慢性病的起因，所以，中年的养生保健至关重要。到了老年(60岁以上)，机体调控阴阳协和的稳定性降低，脏腑、气血、精神等生理功能出现自然衰退，机体会出现生理功能和形态学方面的退行性变化，退休加上体弱多病会限制老人的社会活动，这样又会使老人感到孤独、忧郁，如果处在不良环境、受到不良刺激，就容易引发多种疾病。
中老年的药补宜多进补少用泻；注重脾肾，兼顾到五脏；药性宜平和，药量宜小；根据时令季节变化规律用药，定期观察；多用丸、散、膏、丹，少用汤剂；根据体质进补，调整阴阳；药补、食补同时进行，因势利导。这样才能收到补偏救弊，防病延年的功效。例如，阴虚的人就滋阴，可服用左归丸、六味地黄丸；阳虚的人就壮阳，可服用右归丸、金匮肾气丸；气虚的人就补气，可服用参芪膏、补中益气丸；血虚的人就补血，...[ 查看全文 ]
