药补要适合人的体质
每个人的先天禀赋和后天调养是有差异的，所以体质也会有差异。现代中医着眼于阴阳气血津液的虚实盛衰，把人体分为正常体质和不良体质两大类。面色容润、体力强壮、毛发润泽、情绪稳定、睡眠良好、没有明显阴阳气血偏盛偏衰倾向的人，属于正常体质之人。相反，有明显的阴虚、阳虚、气虚、血虚、痰湿、阳盛、血瘀等倾向的人，属于不良体质之人。
这里针对阴虚、阳虚、气虚、血虚、阳盛、痰湿、血瘀等不良体质，提出了药物补养的一些方法。
1、阴虚的人宜补阴
阴虚的人性情急躁，身体消瘦，面色潮红，口燥咽干，手脚心热，大便偏干，小便偏黄，面部烘热，眼睛容易干涩，不耐夏天的炎热，喜欢冷饮，舌体瘦小，舌头红，舌苔少。
如果生了病，上述的症状会更加明显，心阴虚的人还伴有心悸健忘、失眠多梦症状；肺阴虚的人还伴有干咳少痰、潮热盗汗症状；肝阴虚的人还伴有肋部疼痛、两眼昏花症状；肾阴虚的人还伴有眩晕耳鸣、腰酸背痛、男子遗精、女子月经量少的症状。
药补时，重在补肝益肾，养阴降火，安定神志。可以补用滋阴清蛰、滋养肝肾的药物。西洋参、沙参、女贞子、百合、山药、五味子、石斛、旱莲子、麦冬、天冬、黄精、玉竹、玄参、冬虫夏草、枸杞子、白芍、桑椹、龟甲等药，都...[ 查看全文 ]
