浩浩出生后很健康,妈妈的奶水也算充足,出院时医生给开了两盒伊可新,说是吃奶好的宝宝不用补钙,但一定要注意补充维生素D。妈妈当时没太在意,等回家后拿出医生开的药,一连串的问题就冒出来了:宝宝为什么要补充维生素D?什么时候开始补?每天补多少?要补到宝宝多大呢?补多了会不会有副作用?可以通过食补来补充吗?冬季里宝宝应该如何晒太阳?……下面就来听听专家的详细指导吧!
宝宝为什么要补充维生素D?
维生素D属于脂溶性维生素。它的基本生理功能是调节机体的钙、磷代谢,促进小肠对钙的吸收;维持血液中钙和磷的稳定;促进骨骼和牙齿的钙化,预防佝偻病等。
一般来说,宝宝体内的维生素D有三种来源:一是通过胎盘从母体获得,可以满足宝宝出生后短时间的生长需要;二是从天然食物中获得,不过天然食物(包括母乳)中的维生素D含量普遍比较低,所以这种方式获得的维生素D的量也比较有限;三是皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线的照射,可以形成内源性维生素D。
由于宝宝生长发育速度非常快,而母乳中维生素D的含量又比较低,因此专家建议,父母要尽早抱宝宝到户外活动,也可适当补充富含维生素D的制剂。尤其是在北方比较寒冷的冬春季节和南方的梅...[ 查看全文 ]