每日洗澡都有哪些讲究呢
对于我们每一个人来说，洗澡洗多长时间这个问题，目前科学理论还没有明确的时间规定，如果是酒后洗澡的话，往往血糖无法得到及时补充的，很容易引起头晕眼花以及全身无力等现象，甚至严重还会发生低血糖的昏迷状态。如今几乎每年都有人尤为洗澡不当的事，从而对身体造成损伤。在此图老师图老师小编整理了洗澡的禁忌。
五种洗澡不伤身的方法
晚上洗澡尽量不要太晚，否则易得体湿
《黄帝内经》有言：阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚。这说明了人的阳气在一天中的变化：早上阳气足，晚上阴气盛。所以，在早上阳气初升时，应披发缓行，广步于庭，慢慢蓄积阳气，此时千万不可洗冷水澡，这会伤了阳气。
另外，《内经》里也说了百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。到了晚上，阳气伏于内脏，体表缺少保护，这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了，造成体湿。
夏天洗澡25℃最适合
冬天40℃左右比较合理，夏天25℃比较合理。过热的水都会破坏皮肤表面油脂，使毛细血管扩张，还会加速皮肤干燥、老化速度。还有一个论调说是用冷水...[ 查看全文 ]
