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怎么戒烟成功率高

  怎么戒烟成功率高?吸烟有害健康,都在我耳边听起来老茧,可是各位男士还是吞云吐雾,危害健康。今天图老师图老师小编就和大家一起探讨一下戒烟的方法以及戒烟的一些好处。接下来我们一起看下文。

怎么戒烟成功率高

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  1、消除紧张情绪

  很多人由于紧张的工作状况,而染上了吸烟。如果你的工作压力很大不得不抽烟,你可以拿走你周围所有的烟具,从而改变工作的环境。

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  在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息...[ 查看全文 ]

2016-01-08 标签:

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