男人洗澡自有一健康守则

男人洗澡自有一健康守则的相关文章

• 
  男人怎么洗澡最健康

  标签：男人养生

  教你几招洗澡好方法 全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。 (www.tulaoshi.com)半身：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受...[ 查看全文 ]

  zwujie5531900

  871
• 
  绿色减肥　健康守则

  标签：瘦身

  健康减肥问与答Ⅱ 问：调换新的工作以后紧张而忙碌。我却出乎意料地开始发胖，为什么？ 答：情绪紧张而不能及时梳理，容易内分泌紊乱·形成病理性肥胖；另外，很多人心理紧张的时候还会不自觉地吃东西。大量地咀嚼零食以自我调适，这些都是发胖的根源。 问：多种减肥药一起吃，有没有可能尽快达到减肥目的？ 答：这种方法并不可取。因为每种药都有严格的服用剂量和不同的服用方法，何况减肥药中大...[ 查看全文 ]

  在201县市路上

  221
• 
  心理健康：提高心理承受能力,自有一手

  标签：心理健康

  当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于调节心态;钓鱼、下棋让人心绪平静;寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使人抛弃烦恼……希望你能找到多中自我调适心理状态的方法，让自己身心健康，愉快地度过每一天! 可能现在学习或工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉很烦恼。 适当调整学习、工作与休息的时间，定好...[ 查看全文 ]

  594589091

  151
• 
  怀孕12周准妈妈洗澡的安全守则

  标签：怀孕

  孕妇毕竟 怀有身孕，就连洗澡也变得与众不同了。 孕期 洗澡和平时有些什么不同？ 怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也增加，特别要注意皮肤、外阴清洁，预防感染。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳，所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅，人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同，我来告诉你。 淋浴较好，坐浴要用清洁的水和盆。...[ 查看全文 ]

  a137380365a

  331
• 
  准妈妈冬日洗澡5大安全守则

  标签：怀孕

  一、浴室的设备要注意安全 浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险;准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，浴室的安全防滑设备必须完善，例如： 1.在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。 2.墙壁四周要设置稳固的扶手。 3.洗脸...[ 查看全文 ]

  够中意就去追

  141
• 
  维生素美女健康守则

  每日搓8个部位防衰老 经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。 搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。 搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和...[ 查看全文 ]

  温馨之暖

  71
• 
  男人如何保养私处？男人日常私处保养守则

  标签：健康养生

  每一个男生都应该好好的呵护自己的宝贝，平常的清洗，与生活的习惯你是否有在注意？下面图老师小编来介绍一下私处保养的几大要点！ 男人如何保养私处？男人日常私处保养守则 第一、日常清洗 工作了一天，劳累了一天，回到家释放自己的同时，大家是否有注意到自己耷拉着脑袋的宝贝呢，没错，宝贝也该有自己的清洗方法，想象一下，在内裤里闷了一整天的它，如果不好好的清洗，能舒服吗？清洗宝贝...[ 查看全文 ]

  Nicola

  491
• 
  孕妈秋季洗澡的5大安全守则

  标签：怀孕

  推荐阅读： 纠正宝宝爱吃手的6个办法 秋季是中国传统养生的季节，在这个季节里，孕妈妈洗澡也大有学问哦!孕妈妈要注意洗澡时水温不宜太高，否则对胎儿不利。 天凉泡热水澡对普通人是很惬意的事，但高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少。专家指出，脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，...[ 查看全文 ]

  X1king西京

  381
• 
  怎么洗澡最健康

  怎么洗澡最健康 洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。 1、每周洗几次澡 ...[ 查看全文 ]

  JN9E5M

  491
• 
  男人洗澡坐浴还是站浴好-人洗澡三个动作有利于健康

  标签：健康养生

  坐浴对患有前列腺疾病或者痔疮的男人是最有益的，因为温水坐浴可以使局部温度升高、肌肉放松，血管扩张，血液循环加快，促进局部炎症渗出物的消散与吸收，从而缓解症状。 男人洗澡坐浴还是站浴好-人洗澡三个动作有利于健康 男人洗澡坐浴还是站浴好 坐浴对患有前列腺疾病或者痔疮的男人是最有益的，因为温水坐浴可以使局部温度升高、肌肉放松，血管扩张，血液循环加快，促进局部炎症渗出...[ 查看全文 ]

  『倾听』

  521
• 
  秋季护肤自有妙招

  标签：秋季养生 健康

  .hzwww.Tulaoshi.comh {display: none; } 当秋风再起时，我们的肌肤很明显地由春夏的"油包水型"转化为"水包油型"，再加上户内外、早晚间温差的变大、频繁的风沙侵蚀，肌肤再次遭受考验，这时，需要格外注重保养。下面永琪美容专家向你推荐的几种护肤知识可以帮助你对抗恶劣环境对肌肤的侵害。 A、保养品日夜有别 秋冬季好比任何其他季节更讲究白天的护肤与夜间的养肤。依照美容学上皮肤的生...[ 查看全文 ]

  zgr438168

  11
• 
  正确的健康洗澡方式

  标签：健康养生

  编者按： 肩膀疼这样的“小毛病”去医院看，医生也没办法给你根治了，关键还在于平时的习惯，不过，正确洗澡就可以解决你肩颈痛这样的小毛病哦!洗澡治病?你没听错~ 一起来了解下吧! 手脚冰冷：洗澡后冲下冷水。 温热的水能刺激血管扩张，改善血流状况，可以从里到外暖身活血。具体做法是在入睡前2小时用38℃—39℃(夏天用 37℃—38℃)的水泡澡20—30分钟。泡澡时，水浸到肩头即可，...[ 查看全文 ]

  丶半截烟头

  361
• 
  男人洗澡水别太热

  标签：男人养生

  教你几招洗澡好方法 1、淋浴：是指用特制水管喷射身体某一局部，甚至可达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。现在，有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的，实际上就是一种对穴位的‘按摩’。 2、全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以...[ 查看全文 ]

  麦克Z峰

  911
• 
  男人什么时候不能洗澡？未婚未育男人洗澡水温不宜过热

  标签：健康养生

  男人洗澡坐浴还是站浴好 ？ 坐浴对患有前列腺疾病或者痔疮的男人是最有益的，因为温水坐浴可以使局部温度升高、肌肉放松，血管扩张，血液循环加快，促进局部炎症渗出物的消散与吸收，从而缓解症状。 男人什么时候不能洗澡？未婚未育男人洗澡水温不宜过热 男人股臀多出汗，容易发生股癣。如果注意便后清洁和坐浴并擦干，衣物能够注意晒干、烘干，并且外用癣药，股癣就能够很快痊愈。 但是，坐...[ 查看全文 ]

  ZelosM

  431
• 
  怀孕了怎么洗澡最健康？ 孕妇洗澡忌坐浴

  标签：怀孕

  孕妇怀孕后要常洗澡 妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心...[ 查看全文 ]

  查子羽

  181
• 
  睫毛弯弯自有妙招

  标签：化妆

  卷翘睫毛会让眼睛更有神，所以画睫毛是打造完美眼妆必不可缺少的关键环节。如何让不好看的睫毛变得卷翘挺直，现在就跟图老师小编一起学习吧! Step 1、将睫毛夹放在睫毛的根部，视线向下，夹5秒然后放开。 Step 2、将睫毛夹慢慢向上移动，直到睫毛中部位置停住，夹5秒放开。 Step 3、将睫毛末梢夹5秒左右，特别补强眼尾睫毛的卷翘度，再放开。 Step 4、...[ 查看全文 ]

  641095056qq

  291
• 
  秋季饮食保健自有妙招

  标签：秋季养生 健康

  秋高气爽，但这种气候也比较干燥，不少中老年糖友脚后跟都会龟裂，如果不注意保养，易导致糖尿病足的发生。 .hzh {display: none; } 泡脚水中可以加少许醋 糖友的皮肤较正常人更干燥，尤其是双脚常常出现脱皮、龟裂，主要因为角质层相对较厚，含水量少导致的。再加上秋季天气干燥，就更容易出问题。建议每天给脚“加湿”两次——温水泡脚。重庆市第五人民医院内分泌科主任王午喜说，水中可以...[ 查看全文 ]

  百天睡觉

  331
• 
  心理健康：给婆婆洗澡

  标签：心理健康

  今天给婆婆洗了个澡，婆婆来我家小住将近一个月了，我才给她洗了两次澡。上一次是半月前。那次洗澡婆婆差点又摔倒，吓得我至今还心有余悸。 婆婆今年已经67岁了，虽然年岁不属很高，但因为中风留下的后遗症，加上去年右腿摔断后做了“股骨头置换术”，行走十分不方便，平常很少走路，一般都要依靠拐杖。因为行动不便洗澡难，卫生当然是可想而知的，她身上的那种老年人的味道，确实无法让我恭维。但我是她...[ 查看全文 ]

  1991云夕

  361
• 
  心理健康：男人一生的困惑

  标签：心理健康

  男人从记事那天起，就开始接受一种教育而逐渐形成一种观念：这个世界是一个男人的世界，男性是这个世界的主宰，男性优越。   为了维护“男子汉”优越的尊严，成千上万的男人生活在种种压抑之中： ——早在儿童时代男孩子就已经懂得，男子汉气概韵味着不依赖任何人，依赖被视为懦夫和女人气，男子与他人的沟通和关系因此受到限制，男子的种种需求因此也被自我否定了。 ——“有种”...[ 查看全文 ]

  echopuccapucca

  351
• 
  孕妇健康洗澡 用温水OR热水

  怎样才能怀孕 宫寒会怀孕吗   怎样才tulaoshi能怀孕呢?相信很多妈妈都会有这样的烦恼，有时候算准了日期，但是就是怀不上，宫寒会怀不上呢?对于宫寒，你又了解多少呢?下面就来看看涩 女人 图老师小编的介绍吧! 一、吃冷饮真的会导致宫寒? 1.什么是宫寒? 宫寒是一种流传于民间的说法，在中医经典里面并没有宫寒的描述，寒冷在中医里面是一种阳虚的症状，多数指中医里面的肾阳虚...[ 查看全文 ]

  z_xgovel5i2xg0

  61