独特的洗澡法则让男人更健康

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  男人怎么洗澡最健康

  标签：男人养生

  教你几招洗澡好方法 全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。 (www.tulaoshi.com)半身：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受...[ 查看全文 ]

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  养生常识 洗澡加料更健康

  标签：健康 养生保健 健康养生 养生

  冬天天气寒冷，如果回到家能够泡个热水澡那得多舒服啊，洗澡能够洗去一身的疲惫，而且还能够起到加速血液循环的作用，所以洗澡对身体非常的好。不过你知道吗，如果我们洗澡的时候能够在里面加些东西的话，那么养生效果就更加了哦。下面我们就来一起看本文吧。 洗澡加1宝效果神奇好 我们的肌肤是需要每天用心进行呵护的，在泡澡的时候会我们可以在浴缸里面加一些能给皮肤补充营养的物质...[ 查看全文 ]

  祖国一朵大花

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  男人洗澡自有一健康守则

  标签：生活常识 养生 健康

  洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，重点还是你洗干净了没？ 教你几招洗澡好方法 全身： 洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里...[ 查看全文 ]

  弹里的头

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  春季养生法则 掌握技巧防病更健康

  标签：春季养生 养生 健康

  初春季节，是否很多人都出现过敏现象呢？皮肤突然出现轻度红斑、水肿，略隆起或伴有少数米粒大小红色丘疹，多局限于颜面、颈部，有的还可能同时伴有过敏性鼻炎发生。究竟是怎么回事呢？又该如(图老师整理)何防治呢？下面一起来了解下吧。 多事之春，皮炎、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病非常容易反复发作，发作的时候，瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状连着一起来。对付皮...[ 查看全文 ]

  红了6

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  十方法让男人精子更健康

  标签：生活常识 养生 健康

  有的男性往往会比女性更想要一个健康的宝宝，你是否知道孕育一个可爱健康的宝宝，女性除了要做好各项准备外，身为男性的你可否知道该如何保护好你的精子？ 第一，不要抽烟、喝酒 香烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，而酒里面含有的酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力，如果男性长期酗酒就会对生精细胞造成伤害，影响精子的产生。 第二，要适当的运动 运动...[ 查看全文 ]

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  让少女的乳房丰满更健康

  标签：孕期

  女性装扮时尚可能危及健康 .hzh {display: none; } 又紧又窄的胸罩 女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。 长时间穿高跟鞋 (图老师整理) 女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。 太小太紧...[ 查看全文 ]

  wodiquelia

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  让宝宝更健康的儿童瑜伽

  标签：瑜伽 养生 健康

  运动减肥是一个又健康又有效的好方法，可就是tulaoshi因为很多人都坚持不下来，导致减肥失败是在所难免的。现在天气冷了，大家也不想出门，不如在温暖的家里做做瑜伽，同样可以减肥，图老师小编推荐一套瘦腿减肥瑜伽，粗腿MM可一定要练哦，紧实腿部肌肉，让双腿看上去性感又迷人。 1、半月式 step1 站姿，双脚并拢，双腿伸直撑在地板上，双臂伸直并自然垂下紧贴身体两侧，挺起胸部，肩膀向后...[ 查看全文 ]

  林小五0

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  几个简单小步骤让宝宝更爱洗澡

  标签：婴儿

  婴儿补钙可以赢得日后发育的先机     婴儿时代是一个可爱的光景，婴儿对于每个母亲来说都是心肝宝贝，婴儿补钙更是新生妈妈所关注的热点问题，一般来说，只要新生妈妈为婴儿提供充足的母乳就可以保证婴儿体内钙质的充足，但是钙质的补Tulaoshi.Com充还是应该一些重要的问题，比如补钙所需的营养基础、补钙时不能忽视那些问题，婴儿补钙的周期以及婴儿应从什么时期开...[ 查看全文 ]

  非菲是一家

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  让孩子更健康的过春节

  标签：春节 育儿知识 怀孕 孕妇

  春节给孩子怎么吃才健康？ 春节来临之际，家长更应该注意呵护宝宝娇嫩肠胃，特别是1-7岁是宝宝偏食的好发期，此时正值宝宝生长发育的黄金阶段。那么春节应该给孩子怎么吃才能健康呢？偏食对宝宝的危害又有哪些呢？ 营养失衡：宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。 鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有...[ 查看全文 ]

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  如何让宝宝更聪明健康

  标签：宝宝 健康 育儿知识

  如何让宝宝更聪明健康 睡足睡好 德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。 重视早餐 美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。 多听音乐 音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生学习时间。 多吃硬食 硬...[ 查看全文 ]

  amyquxing

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  自然分娩让母子更健康

  标签：怀孕

  在没有剖腹产之前，大家都是用的阴道分娩，阴道分娩是女性的本能，是一个女人在一生中必定会经历的过程。而且而到分娩对于胎儿有很多的好处。那么阴道分娩有什么好处呢? 阴道分娩的好处 对于胎儿，分娩过程中子宫有规律的收缩，能使胎儿的肺得到锻炼，出生后有利于新生儿呼吸的建立，促进肺成熟，出生后很少发生肺透明膜病;分娩时宫缩和产道的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，使新...[ 查看全文 ]

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  如何让宝宝更聪明健康？

  标签：宝宝健康 健康

  如何让宝宝更聪明健康 睡足睡好 德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。 重视早餐 美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。 多听音乐 音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生学习时间。 多吃硬食 硬...[ 查看全文 ]

  快恋与你同行

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  简单瑜伽 让身体更健康

  标签：瑜伽 养生 健康

  如果肌肉保持在紧张、僵硬的状态，那么效果会减半。所以，在进行塑脸 瑜伽 之前，请一定要做热身运动。另外，心情放松也非常重要，可以尝试把房间内的照明稍微调暗一些，播放自己喜欢的慢节奏音乐，或者点上香薰。 1.要身心放松的进行练习。 如果肌肉保持在紧张、僵硬的状态，那么效果会减半。所以，在进行塑脸瑜伽之前，请一定要做热身运动。另外，心情放松也非常重要，可以尝试把房间内的照...[ 查看全文 ]

  谈谈qi说说ai

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  亲子瑜伽 让宝宝更健康

  标签：美食 育儿知识 怀孕 孕妇

  中秋十一亲子游，你准备好了吗？ 所以，爸爸妈妈们，中秋十一亲子游，你准备好了吗？ 孩子的年龄是考虑的第一要务： 0—6岁：最重要就是方便和轻松。所以携带婴儿的父母要选择有直达飞机的目的地或离家较近的目的地，携带儿童专门使用的安全座椅和婴幼儿专用衣物和食物等。 6—12岁：这个年纪的孩子比较好动，所以选择主题公园、海滩、登山等简单的户外旅游就可以满足他们的要...[ 查看全文 ]

  我不花只色

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  职场四法则 让你更完善和成就自己

  标签：情感 职场法则

  1、让你的老板爱你、尊重你 孙子曰：知己知彼百战不殆。你自己要什么?我们要的一般就是生存与安全保障、知识和技能、社会关系、尊重和金钱。哪一样是你最需要的，排一个顺序。再看看你的老板真正需要的是什么。 找到一个交叉点。假如你还不是专家教授，通常都需要专业技能提升和学到更多的知识，因为这才是根本，赚钱只...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  春季养生让你更健康

  标签：生活常识 养生 健康

  春季是万物的开始的季节，蓝蓝的天，青青的草，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。这个时期最适合做户外运动，常言道“一年之计在于春”，不论工作、生活上新的计划实施，只有健康的身体才是基本的保证，而在春季里，调理好身体就显得尤为重要，那就让的专家告诉你春季养生方面的知识吧。 春季养生让你个更健康 视觉刺激 一位从事行政工作的王女士告诉记者“早晨上班...[ 查看全文 ]

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  如何让宝宝更聪明健康?

  标签：健康 宝宝健康

  如何让宝宝更聪明健康 睡足睡好 德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。 重视早餐 美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。 多听音乐 音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生学习时间。 多吃硬食 硬...[ 查看全文 ]

  tepan

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  拥抱让宝宝心理更健康

  标签：心理健康 育儿知识 怀孕 孕妇

  科学拥抱宝宝的4个讲究 拥抱是妈妈释放母爱的一个不可替代的载体，也是宝宝感受美妙世界，沐浴妈妈的爱，获得心智成长的需要。此外，国外的一项研究结果显示，拥抱还能促进人体的免疫系统，降低血压、心率，缓解人的紧张情绪，无论是对妈妈还是宝宝，拥抱的积极作用都是显而易见的。 然而，怎样拥抱才科学合理呢？ 第一时间拥抱宝宝： 宝宝诞生2小时之内，感受妈妈温柔的拥抱和爱抚...[ 查看全文 ]

  一辈子的孤单zg

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  给宝宝洗澡的安全法则

  新生宝宝不用穿纸尿裤(图) 新生宝宝不用穿纸尿裤 宝宝出生后，大小便的次数非常多，尿布也换得比较频繁，许多父母只给宝宝穿上衣，至于裤子就被尿布替代了，又由于怕宝宝冷，所以浑身上下给他裹得十分严实。 新生儿的双腿不可能纹丝不动，他也需要一定的活动量，因此，当父母把紧裹的宝宝再打开时会发现，包裹里早让宝宝蹬踢得一蹋糊涂，而且包得太紧也影响他的身体发育。 过去常用“腊烛包”包裹宝宝，...[ 查看全文 ]

  司令10100

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  健康的饮食习惯让孕妈更健康

  标签：怀孕

  关于孕期有很多妈咪的症状是不一样的，有些嗜睡，有些害喜吃不下，而有些是变得很能吃。而且当你怀孕后你的婆婆，妈妈总是让你吃，盛情难却不得不吃啊。但是你知道吗，孕妈咪吃的太多容易撑出病来哦!孕妈吃太饱易得八种病。 肥胖/营养过剩： 许多孕妈害怕怀孕期间营养不够会对宝宝的正常发育造成影响，所以觉得应该“多吃一点”来为胎宝补充能量。其实这种想法并不正确。现在生活条件好了，孕妈们缺营...[ 查看全文 ]

  旋语核桃

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