家庭“煮妇“也挺拔

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  哺乳期的乳房也可以挺拔

  产后催乳需谨慎 按摩不当反伤乳房 医学指导： 广东省妇幼保健院 产后康复科 罗艳霞主任 王小姐生完小宝宝后，刚开始的几天还没有奶水，宝宝因为吃不上奶饿得哇哇大哭，王小姐只能在一边干着急(www.tulaoshi.com)。为了下奶，婆婆从别人那里要来了许多下奶的秘方，煲了下奶的汤水给她喝，这下倒是有一点“动静”了，王小姐开始感觉到乳房有些胀了，可任凭孩子怎么使劲吸，还是不...[ 查看全文 ]

  丿醉先生

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  煮妇腌鱼干如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煮妇腌鱼干 1.鱼洗净。 (图老师整理) 2.盐加花椒炒至香味。 3.乘热抹在鱼的身上，我没有用手，那很烫的。我用的小勺子啊。 ...[ 查看全文 ]

  穿拖鞋的人22

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  煮妇腌鱼干怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煮妇腌鱼干 1.鱼洗净。 2.盐加花椒炒至香味。 3.乘热抹在鱼的身上，我没有用手，那很烫的。我用的小勺子啊。 ...[ 查看全文 ]

  去雨中追风

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  煮妇超实用的厨房瘦身操

  标签：健身操 育儿知识 怀孕 孕妇

  超简单瘦身操 一看就会 产后瘦身日程表应对哺乳期后乳房变小的健胸操明星妈妈产后饮食瘦身秘笈大公开产后下身肥胖 妙招变成小瘦腿 想瘦，运动必不可少。如果不想剧烈的运动，那就来练静态瑜伽吧!很简单哦，包你一看就会。 瑜伽一向都是静态的动作，但只要融入一些带氧快捷的运动，即可变成具瘦身功效的战斗瑜伽，既可锻炼肌肉的持久力，也帮助消脂瘦身。 第一步 敏捷战斗 减手臂拜拜肉 T...[ 查看全文 ]

  咕咕跳舞

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  “家庭妇男”带出来的宝宝智商更高？

  标签：分娩

  男主外女主内似乎天经地义，但是，你有想过让你的丈夫来带小孩子吗？千万不要担心男人粗心带不好孩子，其实，男人带孩子会使宝宝更聪明呢！ 调查真相：由“家庭主夫”带大的孩子智商更高 国外一项调查结果表明，由“家庭主夫”带大的孩子智商更高。英国79%接受调查的男士表示他们十分愿意自己在家照看孩子，让妻子出去工作；在美国，至少170万个失业已婚男子靠妻子来支付家庭生活账单，世界各地“家庭妇...[ 查看全文 ]

  rk44594

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  产后“挺拔傲峰”四秘诀

  巧喝乌龙茶助你恢复迷人身材 喝茶好处多，其中一项是减肥。我的英语老师史蒂芬喝乌龙茶，半年内成功甩掉36公斤的赘肉，而且挣脱了“三高”的纠缠，重拾健康。 42岁的史蒂芬·琼斯去年参加茶会活动，大家兴高采烈地跪坐在地上泡茶、聊天。但对于体重106公斤，身高170厘米的他，却轻松不起来。他挺着啤酒肚，坐在小板凳上，发现每个人看他的眼神都充满怜悯。当时，他的健康亮起红灯，血压高到200多毫米汞柱，...[ 查看全文 ]

  烟囱的世界

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  单亲家庭也快乐（下）

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  单亲家庭也快乐（下） （接上文） 恬恬（女孩 4岁多 妈妈肖迪是大学教师）：我有两个家 恬恬快3岁时父母分手了，当时她对爸爸有了清晰的印象，不明白为什么她喜欢、也爱她的爸爸妈妈不在一起了。开始时，恬恬常常问为什么爸爸搬出去住，肖迪说爸爸换了一个上班的地方，离家远、工作忙，天天回家太累了。随着一天天长大，恬恬不相信妈妈的解释了。索性，肖迪告诉了她真相：“爸爸妈妈在一起不快乐，就分开了...[ 查看全文 ]

  十万个阿克萌德

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  家庭主妇做家务也能健身

  标签：养生 健康

  通过健身运动也可以减轻一些社会工作和生活中所带来的压力。有人做家务是因为想省钱不用请保姆，有的人做家务是为了健康。那家务健身该如何进行才能更加的健康呢？到底在家务健身中我们应该掌握哪些技巧呢？只有用正确的方法才能够让你事半功倍的轻松健身。让你家务健身一同进行。 1。踮脚： 洗碗或洗菜时，双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下，整套动作做10次，这样既可以拉长小...[ 查看全文 ]

  54南国先生

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  小煮妇马兰头香干如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  小煮妇马兰头香干 1.马兰头去老根，汆水煮熟，我喜欢在这部里加盐，盐是万物之本，加盐后，菜也会漂亮点。这样咸淡均匀，提示盐少点 2.在一边用奶锅煮香干，这种香干，软硬正好！水煮后会软，很Q的感觉！煮时也加盐！入味 ...[ 查看全文 ]

  dayqwqwqwqw

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  教你产后让乳房恢复挺拔

  标签：产后恢复

  产后乳房问题多 专家教你应对 妈妈网上许多新妈妈都遇到过产后乳房下垂，或者严重缩水的情况，许多妈妈都想知道应该如何科学应对这些情况，下面妈妈网专家就为新妈妈们解答产后常常会遇到的乳房问题。 产后乳房下垂、严重缩水是怎么回事，怎么办？ 妈妈网网友“mutong168 ”：以前我一直以为自己身材好，挺自豪的。无论走到那里都有人赞我身材好，有气质，三围也标准，乳房也...[ 查看全文 ]

  黑白天黑

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  产后乳房恢复挺拔四秘诀

  标签：月子

  产后乳房恢复挺拔四秘诀 产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。 秘诀一：疏通 给健康加份“保险” “TuLaoShi.com产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。...[ 查看全文 ]

  标准式1宅男

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  怎样做韩国炒年糕（绝望煮妇快手系列）最好吃

  韩国炒年糕（绝望煮妇快手系列）正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花切成小颗 2. 焯水待用 3. 蘑菇切片待用 4. 年糕用水冲洗干净 5. 平底锅放300克水烧开 6. 倒入年糕，大火煮3分钟，注意搅动，不要焦掉。 7. 放入西兰花、蘑菇，韩国辣酱调料，继续焖2-3分钟 8. 汁水收干，撒上香葱 9. 装盘、味道不错的，趁热享用 [ 查看全文 ]

  黄泽彬先生

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  怎样做＃寻找聪明的煮妇#～翡翠白菜蒸饺最好吃

  ＃寻找聪明的煮妇#～翡翠白菜蒸饺正宗做法/图解/步骤： 1. 菠菜榨汁豁面里，揉成团，放一边。 2. 在用水豁面，豁好也放一边。 3. 肉馅放点香菇碎，放葱姜，料酒，酱油。盐，胡椒粉，鸡精豁好。 4. 先拿绿色面揪一块，赶平放一边。在拿白色面搓成条。 5. 然后用绿色面把白色面包上。 6. 揉一揉。切挤，然后赶平。 7. 包上馅，从一头拿折，像折扇子。 ...[ 查看全文 ]

  YJz200

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  新妈妈挺拔傲峰秘诀

  产后，让“性”情再次飞扬(图) 产后，让“性”情再次飞扬 最近，在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示，产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活，而产后6个月和12个月的妇女中这一比例分别达到了89%和91%。在这些恢复了性生活的妇女中，有30%觉得其性生活的整体质量比产前降低了，感觉提高的只占5%；有30%的人认为自己性欲降低。这个事实在说明———生育对女性的性生活质量有一定的负面...[ 查看全文 ]

  踩着滑板登雪山

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  家庭味关东煮怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  家庭味关东煮 1.座一锅水（尽量多一些），放入昆布结和柴鱼煮开，关火。过滤出柴鱼高汤。昆布结捞出备用。 2.白萝卜切段后再对切，呈半圆柱形。取一个小锅子，座一锅水，放入生米少许，水开后放入白萝卜煮熟。（放入米一起煮可以去除白萝卜的涩味） ...[ 查看全文 ]

  尚都V部落

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  13类丰胸食品吃出挺拔美胸

  标签：美胸 育儿知识 怀孕 孕妇

  怎样丰胸效果最好 跟美胸顾问学丰胸就是简单 女人的胸小就像男人的性爱时间短一样，经常容易遭到别人的玩笑。很多女性都因为自己胸部平平而感到自卑，尤其是夏天的到来，更是雪上加霜，没了厚厚的衣服做障眼法，扁平的胸部更是无法隐藏。怎样丰胸效果最好呢?想要健康、安全、有效的丰胸，还是得听听专业的人怎么说。下面我们就一起来看看波斯丽#尔美胸顾问小婉指导女性朋友怎样丰胸效果最好。 波斯丽尔美胸...[ 查看全文 ]

  颜颜i1

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  怎样做大煮干丝（家庭版）最好吃

  大煮干丝（家庭版）正宗做法/图解/步骤： 1. 如图备料，（莴苣切丝胡萝卜切丁小葱圈（点缀） 2. 鸡腿放姜片煮熟，汤留用 3. 锅中少一点橄榄油倒入鸡汤，开锅放干丝胡萝卜 4. 大煮一会干丝煮软放火腿 虾 莴苣丝，少放一点盐 5. 开锅两分钟放一点鸡精也可不放 6. 出锅喽！不错吧！老人小孩吃最好了，清淡有营养 [ 查看全文 ]

  曾经的曾经g1

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  让你成为挺拔男士的两攻略

  标签：男人养生

  1、坐姿挺身 锻炼肌群：竖棘肌。这个动作虽然运动量不大，但可以有效预防背部疼痛。 准备动作：端坐于挺身机上，腰部紧贴靠背的凸状物，调节运动轴至颈下30厘米左右。 动作要领：双手交叉放于胸前，以腰部为支点做往复运动。每次停顿，上身与大腿平面保持在30～95度为宜。 动作量：每次3组，每组8～12个。 提醒：做这组动作时，应当双腿用力以维持躯干不晃动。另外，运动轴位...[ 查看全文 ]

  建平青峰山369

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  微波炉也能煮西米的做法

  标签：家常菜 微波炉也能煮西米

  5分钟微波炉抹茶蜜豆马克杯蛋糕的做法步骤 1. 将黄油放在马克杯里放入微波炉加热15~20秒至完全溶化成液体状，取出。如用菜籽油则直接将油倒入马克杯中。 2. 打入鸡蛋稍稍搅拌下。 3. 在马克杯中倒入面粉、抹茶粉、泡打粉、砂糖，搅拌均匀。 4. 倒入淡奶油和蜂蜜，充分搅拌均匀。 5. 倒入蜜豆，搅拌均匀。 6. 放入微波炉用中温(650W左右)加热个1分钟30秒。由于每个微波炉不一样，取出...[ 查看全文 ]

  海南护肤

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  经期药膳丰胸 挺拔的胸围秀出来

  标签：月经

  摘要： 爱美之心人皆有之。尤其是爱美女性，，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段和挺拔的胸围。如今市场上有许多不安全，不正规的丰胸产品，如果你不能分辨，不如食疗来得方便和安全。但是，“吃什么丰胸”？什么时候丰胸效果最好？现在我们就来看看。     爱美之心人皆有之。尤其是爱美女性，无论哪个年龄段的，都想...[ 查看全文 ]

  year乐淘有你

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