改善发青眼圈——促进血液循环的按摩
1、用中指指腹轻按黑眼球下方的四白穴,并从左向右反复移动按压,减轻黑眼圈,缓解疲劳。
2、脖颈后方,在两侧筋肉外侧是天柱穴,天柱穴靠外侧,在两侧发际线根部是风池穴,分别用双手拇指指尖稍用力按压。
3、双手五指指腹按压整个头皮,使头部的血液循环通畅,对于改善黑眼圈也有良好的效果。
改善茶色眼圈——身体淋巴按摩
1、双手手掌上下交叠在一起,以肚脐为中心,按顺时针缓缓打圈按摩。
2、双手的四指并拢,从大腿外侧最高点按摩至大腿根部。
3、手指并拢,双手手掌从脚踝内侧慢慢按压至大腿内侧。
4、双手手掌叠放于大腿根部,用上身重量给手掌施力按压。
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