9成白领有焦虑感 12个妙招 赶走心理焦虑

9成白领有焦虑感 12个妙招 赶走心理焦虑的相关文章

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  13个好习惯 帮助你赶跑职场焦虑感

  标签：情感 职场法则

  养成一次搞定的习惯。 发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来调整，折腾得你心烦意乱。动手前想清楚，争取一次就“搞定”，会有一种胸有成竹的洒脱自在。 先把任务分类。 手头事情一大堆时，不妨先按紧急、重要两个标准进行分类。然后，优先做“紧急又重要”的事，快速完成“紧急不重要”的事;至于“不紧急不重要”的事，可千万别耽误太久。 ...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  职场3个方法有效减压 告别午休焦虑

  标签：情感 职场法则

  相信对于很多的职场人士来说，中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的，吃完午餐之后，一定要抽出30分钟左右午休一下，否则就没有精力应付下午的工作。但是职场上突发的事情非常多，突然要加班、突然要出门办事、忙着准备下午的工作等等，这样中午的休息时间也被工作、其他事情所占据了。这对于部分的人来说并不是很大的问题，下午依然可以在忙碌的工作中度过，但是对于部分的来说，哪...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  天然食疗+内调 冬日2妙招赶走

  标签：健康 健康养生

  感冒的发生与外界的天气变化、人体质的强弱有着密切的关系，冬天是感冒的高发季节。今天我们就来说说，如何通过食物预防冬季感冒！ 预防感冒的方法一 每天用两手食指按压上星穴和风府穴，达到酸麻感为宜。 上星穴：位于人体头部，当前发际正中直上1寸处。 风府穴：后背正中一条线往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘向上1寸处。 ...[ 查看全文 ]

  白菜

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  白领腔横行生活 五个要领果断驱逐

  标签：情感 职场法则

  你有没有觉得，走进职场后，逐渐不会用平常的腔调说话了——无论是跟买西瓜的小贩讨价，还是跟亲密恋人聊天，你都喜欢使用沟通、意向、定位、互动、愿景等辞令，还时不时来几句英语。这证明，你已经拥有了白领腔。 为什么流行白领腔?为什么白领腔走进生活却让人不舒服?专家告诉你，这背后隐藏着社会角色转换的玄机。 资深咨询师总结出“白领腔”外泄的三大典型动机。 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  3个美白的妙招

  标签：美白 防晒 护肤 护肤方法 美容

  美白是女生护肤的关键点，所谓一白遮白丑，想要美白来得自然又健康，由内而外白皙透亮，多吃美白营养食物是不错的选择，其中富含维生素C的食物是传统的美白养颜圣品。由于黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等能有效美白肌肤。 肌肤美白 做到3个要点 ...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  七个腹部减肥小妙招

  标签：减肥方法

  减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退…… 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜   减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元...[ 查看全文 ]

  龙颖

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  4个小妙招教你快速生发

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  百合银耳饮品 百合银耳饮品适合拯救毛糙发黄的头发，可以有效地黑发润发。取干银耳10克用温水浸泡1个小时。将50克百合洗净后放入砂锅中加入水500ml，然后再加入银耳，小火慢煮到汤汁变黏，然后加入冰糖，等冰糖融化后即可食用。 有研究表明，精神压抑紧张就会导致脱发，百合有耐缺氧、抗疲劳、宁神的效果，可以有效消除精神压抑感;此外百合还能活...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  9个“老掉牙”的传统保养法

  标签：美白 护肤 护肤方法 美容

  这些妈妈从妈妈的妈妈那学来一直流传至今，我们口中老一辈的保养密技，过去可能大多被你认为都是心理作用的一些保养撇步，其实不但天然而且效果超乎你的想象!前人的智慧不代表过时，它们一定是真的有效才会流传至今，还不相信吗?试试以下9种你以为老掉牙的保养方法就会知道我在说什么! 01 小黄瓜敷眼消水肿   你可能在某些旧电影甚至现在的连续剧都还能...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  两个轻松祛痘小妙招

  标签：祛痘 祛斑

  祛痘小妙招： 方法一：小苏打+茶树精油祛痘法   在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来洗脸，可以起到预防和消除痘痘的作用，小苏打和茶树精油都有杀菌消毒的作用，长痘后洗脸可以快速消退痘痘，效果非常好。 方法二：苹果祛痘法   先将沸水倒在苹果片上，等几分钟直至苹果片变软。再将...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  浓郁眼线靠火机? 9个偏门化妆技巧

  标签：化妆 简易化妆

  TIPS1. 简单的使用打火机加热就可以让眼线笔达到像眼线胶一样浓郁的效果。将眼线笔的笔头在火下加热1秒钟，然后冷却15秒后再化在眼睛上，就可以看到浓郁的效果。 TIPS2.如果你的睫毛很幼细，那么你可以在涂过一层睫毛膏后撒一些散粉，可以让睫毛更加粗壮，再涂上一层睫毛膏可以看起来更加浓密。 ...[ 查看全文 ]

  白菜

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  预防婴儿打嗝的7个小妙招

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  刺激宝宝脚底 用手轻轻捏捏宝宝的足底，使宝宝啼哭，这样可终止膈肌的突然收缩，打嗝自然也就停止了。 轻轻给宝宝唇部（或耳部）挠痒痒 宝宝唇边或耳边的神经特别敏感，妈妈用手指轻轻地在宝宝唇边或耳边挠痒痒，可使宝宝神经放松，打嗝自然也就消失了。（母亲不要留长指甲） 按摩宝宝腹部 宝宝打嗝有可能因为宝宝消化不良。判断方法是：在宝宝打嗝的时候闻闻宝宝有没有发出...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  初秋去痘的14个小妙招

  标签：祛痘 去角质

  mm们终于盼走了油腻腻的夏天，迎来凉爽秋日。原以为肌肤出油少了，痘痘问题也就不再是问题，可事实证明根本不是那么回事儿。秋天的痘痘来势汹汹，似乎一点都没有因为天气的变化而减退。如何赶走恼人痘痘，清爽度秋天?   1、不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天最少两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  5个祛斑小妙招不做“斑点女”

  标签：美白 防晒 护肤 护肤方法 美容

  祛斑小妙招有哪些?脸上有斑，想必这是爱美女生最大的“痛处”了!小斑点看似不起眼，却是女生们想要拥有无瑕肌肤的最大敌人。很多女生在寻找祛斑小妙招?今天护肤派教你几个祛斑小妙招，让你不做“斑点女”! 祛斑小妙招,祛斑最好的方法,祛斑的方法 祛斑小妙招一：番茄美白   做法：蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  5个小妙招解决头发枯黄分叉问题

  标签：生活小常识

  头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。想要拥有清爽飘逸的秀发吗？快来看看以下几个小妙招吧！ 1、勤剪头发 如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发。 2、尽量少烫染头发 染发剂、漂白剂中的化学...[ 查看全文 ]

  微。涼゛

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  职场新人3个职业心理 阻碍自身发展

  标签：情感 职场法则

  对于已经求职成功的职场菜鸟而言，如何在新的工作领地里迅速的开展工作无疑是首当其冲的事情，这也是其抱负展开的第一步。而现实生活中不少新人却无法赢得新公司同事的认可。 主要原因就是因为不合理的职业心理造成的工作中出现一些不妥的言行举止，这些错误的想法严重阻碍了新人向更高目标前进的步伐，那么这些新人的错误思想都体现在那些方面呢，请看专家为大家列举的详...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  如何变肌肉男的七个妙招

  标签：锻炼肌肉

  男人都想拥有完美的肌肉线条，但是不锻炼的话怎么可能实现这个梦呢，锻炼肌肉不仅可以强身健体，还可以保护自己的爱人，给人一种安全感哦，在平时适当锻炼就好，有一般的肌肉线条就可以，不必刻意去追求恐怖肌肉男的那种形态。最重要的是要身体健康哦!     1.合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  清洁补水 4个祛痘妙招你必知

  标签：祛痘 祛斑 去角质

  痘痘几乎是每位女生都难逃的厄运，尤其是下巴也会经常遭遇几颗痘痘骚扰，为什么下巴会长痘痘，下巴痘又应该怎么办呢，几乎所有痘花妹都想知道这些问题，今天护肤派就揭开大家的疑惑吧!   痘痘粉刺问题已经与各位相伴度过漫长岁月了，而在面部众多区域的痘痘中，下巴上的痘痘可谓是生命里最顽强也最难彻底根除的，往往是前一颗还没消下去，新生的痘痘就前来支援...[ 查看全文 ]

  海盗

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  冬季赶走干燥的补水方法

  标签：补水 保湿 护肤

  冬季来了，就代表各位妹纸要开始补水啦!小编今天就来教大家冬季如何补水的方法吧! 多饮水   不管是哪个季节补水首先要注意的就是多喝水，由于冬季天气比较冷，会造成饮水量减少这样就会是身体缺水造成皮肤干燥。我们要保持身体每天补充足够的水分，特别是在造成起床的时候，由于晚上身体消耗大量的水分，早上会处于缺水状态，所以早上一定...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  女人必知的男人的35个心理禁区

  标签：情感 恋爱宝典

  1、不要经常去试探男人，更不要以分手做为威胁，当你经常给他这种心理暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。试探就是不信任，不信任还用分手威胁就更不对了，反而让男人怀疑你的对他的爱。当男人真说同意的时候，你不是鸡飞蛋打了。 2、不要因为男人爱你就无限制的扩张自己的权利，不要干涉他的理想、信仰和追求，不要自以为你比男人看的更远，...[ 查看全文 ]

  fly

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  这样活 更开心！请解开14个心理枷锁

  标签：情感

  症结一：动不动就把抱歉挂在嘴上 研究发现，女人开口说『对不起』或『不好意思』的次数远远大过于男人。当然，我们的确要为自己犯的错负责任，但对于那些几乎构成不了“错误”的事，像是结帐时请店员帮你跟其他人分开结算、跟朋友把约会换成改天，或打电话向朋友诉说心事等日常琐事；如果养成开口闭口就说抱歉，造成的负面能量，将比你想像的好处远大上更多。 ...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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