凉拌苦苦菜怎么做

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  凉拌苦苦菜怎样做才好吃

  标签：凉拌苦苦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦苦菜 1.将苦苦菜摘洗干净 2.锅里烧水煮沸，将苦苦菜放进锅里焯一下水（先去掉一部分苦味 3.焯完水后将苦苦菜捞出沥水 ...[ 查看全文 ]

  双子回忆幸福

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  凉拌苦苦菜如何做好吃

  标签：凉拌苦苦菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌苦苦菜 1.将苦苦菜摘洗干净 2.锅里烧水煮沸，将苦苦菜放进锅里焯一下水（先去掉一部分苦味 3.焯完水后将苦苦菜捞出沥水 ...[ 查看全文 ]

  HOLD住客

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  凉拌甘蓝菜怎么做

  凉拌甘蓝菜 1. 将2种甘蓝菜切丝，然后放在清水里洗干净 2. 沥干水分装在大碗里 3. 把花生米压碎，大蒜瓣切成末 4. 然后把蒜末和花生碎撒到甘蓝菜上 5. 再加入调料盐，生抽 6. 加点醋里面拌匀 7. 再挤上番茄酱再次拌匀就可以了 青瓜拌甘蓝 1. 准备好青瓜和甘蓝 2. 青瓜洗净切丝 3. 甘蓝菜切丝 ...[ 查看全文 ]

  YuKi_Cky

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  小满至雨量增 中医推荐吃苦苦菜

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦苦菜。旧社会农民每年春天青黄不接之时，要靠苦苦菜充饥。苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠。当年红军长征途中，曾以苦苦菜充饥，渡过了一个个难关，江西苏区有歌谣唱：苦苦菜，花儿黄，又当野菜又当粮，红军吃了上战场，英勇杀敌打...[ 查看全文 ]

  期待那一天艳

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  凉拌苦菜怎么做最好吃

  标签：凉拌苦菜

  tuLaoShi.com 凉拌苦菜的做法 第1步：苦菜择掉干叶，清洗干净； 第2步：用刀切掉苦菜的老根； 第3步：取干净小碗倒入一汤匙白糖，1/2汤匙酱油； 第4步：调入一汤匙凉拌醋； 第5步：挖入一汤匙葱伴侣酱，拌匀； 第6步：调进适量香油拌匀； 第7步： 把调匀的料汁浇在苦菜段上即可。 ...[ 查看全文 ]

  大癮

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  凉拌芥末菜怎么做最好吃

  标签：凉拌芥末菜

  凉拌芥末菜的做法 步骤1.粉丝用清水泡软，约需要2小时。.取干净小碗，倒入两汤匙芥末粉，倒入开水调成糊状。把盛有芥末糊的小碗盖严实，焖上30分钟。菠菜洗净，胡萝卜擦成细丝。锅里倒入清水，烧至冒泡后盛入泡软的粉丝，烫至颜色透亮即可捞出到清水盆Tulaoshi.Com里。 步骤2洗净的...[ 查看全文 ]

  节操吞食怪

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  凉拌油麦菜怎么做最好吃

  标签：凉拌油麦菜

  凉拌油麦菜的做法 第1步：油麦菜不用切，洗净，其他材料也洗净待用； 第2步：锅内烧水，水开放入油麦菜焯熟； 第3步：焯熟后的油麦菜放凉开水过凉，摆盘； 第4步：切好蒜放碗里； 第5步：锅里烧热油，浇在蒜上； 第6步：加入盐，少许生抽； 第7步：加入切好的葱，加入一勺醋； ...[ 查看全文 ]

  励志纯洁大白菜

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  凉拌木耳菜丝怎么做

  凉拌木耳榨菜丝 1. 食材 2. 切丝 3. 淋上醋 4. 放盐 5. 淋上香油 6. 浇上辣椒油 7. 吃更辣的多放点 8. 淋上生抽拌匀置十分钟 9. 即成 凉拌木瓜丝 1. 木瓜削皮切丝。 2. 放少许盐腌制杀水。 3. 腌制十分钟后控水，洗三遍挤水控干。 4. 切小红尖椒和大蒜子。 ...[ 查看全文 ]

  YY卖酒哥

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  凉拌豆芽菜怎么做最好吃

  标签：凉拌豆芽菜

  凉拌豆芽菜的做法 步骤1：准备适量的黄豆芽菜，洗干净待用 步骤2：上锅烧水，然后加入豆芽菜焯一下，断生了就可以出锅了 步骤3：把焯好的豆芽菜控干水分，装盘，加上拍好的蒜末 步骤4：在加上盐、五香粉和适量的干辣椒面 步骤5：最后上锅烧油，又热了之后脚在刚才准备好的调...[ 查看全文 ]

  和其政

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  凉拌裙带菜怎么做最好吃

  标签：凉拌裙带菜

  凉拌裙带菜的做法 步骤1：裙带菜，反复洗净，泡半小时 步骤TuLaoShi.com2：切段，灼下，捞起沥干水 步骤3：胡萝卜切丝，青蒜切段，姜切丝 步骤4：裙带菜加盐、胡椒粉，生抽，醋，老干妈，拌均。 步骤5：加入胡萝卜丝、姜丝，及用油煸炒过的青蒜 ...[ 查看全文 ]

  Norman成长

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  凉拌木耳菜怎么做最好吃

  凉拌木耳菜的做法 第1步：木耳菜摘洗干净； 第2步：焯水后控干水分； 第3步：蒜切末，加少许芝麻www.Tulaoshi.com； 第4步：放油热锅，油烧至7成熟后，淋到蒜末上； 第5步：加入适量盐，酱油，蚝油，少许醋，搅拌均匀； 第6步：将调料汁浇到木耳菜上拌均匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  yeer6569

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  凉拌龙须菜怎么做最好吃

  标签：凉拌龙须菜

  凉拌龙须菜的做法 步骤1：龙须菜用清水泡发后洗净泥沙，用手掐成小段放入冰箱冷藏30分钟。 步骤2：黄瓜红椒洗净，胡萝卜去皮洗净。 步骤3：把黄瓜、胡萝卜刨成丝，红椒切丝，大蒜切末。放入冰箱冷藏10分钟。 步骤4：把黄瓜、胡萝卜、红椒、大蒜放入龙须菜中。 步骤5：盐、白...[ 查看全文 ]

  念思的那个她

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  凉拌北极贝杂菜怎么做最好吃

  凉拌北极贝杂菜的做法 步骤1：准备食材：北极贝，黄瓜，胡萝卜，西芹 步骤2：黄瓜切块去囊切片。 步骤3：准备几粒香醋蒜米。 步骤4：将所有食材切小块。 步骤5：准备白醋，橄榄油和盐。 步骤6：取适量的白醋，盐和橄榄油倒入切好的食材里，加少许胡椒粉拌均匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  956539063ll

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  私房凉拌什锦菜怎么做最好吃

  私房凉拌什锦菜的做法 步骤1.胡萝卜洗净洗净 步骤2.菜花洗净 步骤3.花生米制成水煮五香花生米 步骤4.腐竹泡软 步骤5.芹菜洗净 步骤6.菜花掰小朵 步骤7.胡萝卜切小菱形片 步骤8.芹菜Tulaoshi.com斜切片 步骤9.腐竹切菱形块备用。 ...[ 查看全文 ]

  旅游到四方1

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  莴笋凉拌裙带菜怎么做最好吃

  莴笋凉拌裙带菜的做法 tulaoshi.com 步骤1：准备的材料：莴苣一根、裙带菜适量、醋、酱油、蔬菜精、麻油， 步骤2：将裙带菜干凉水泡一分钟即可，把水挤干 步骤3：莴苣去皮， 步骤4：莴苣切丝， 步骤5：把莴苣丝和裙带放在一个大碗中， 步骤6：切西红柿丝， 步骤7：把...[ 查看全文 ]

  Ga了一子

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  什锦凉拌菜怎么做好吃

  标签：什锦凉拌菜

  凉拌什锦菜 1. 准备食材 2. 清洗~胡萝卜切菱形片，芹菜切寸段，紫甘蓝撕成块 3. 菜花洗净，掰成小朵 4. 锅中放适量的清水烧开，将胡萝卜、芹菜、菜花焯一下 5. 捞出，过凉水 6. 提前泡发的黑木耳洗净，在开水中焯一下 7. 将所有蔬菜放盆中，加盐、醋、白糖、生抽、香油 8. 搅拌均匀即可 芝香什锦凉拌面 1. 鸡...[ 查看全文 ]

  傲冰雪白杨树

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  凉拌血皮菜怎么做好吃

  鸡蛋皮凉拌黄瓜 1. 鸡蛋打碎煎成圆饼形状 2. 黄瓜和鸡蛋皮都切成丝 3. 放油，盐，醋拌拌就好了 凉拌萝卜皮 1. 绿萝卜洗净 2. 刮去皮上的坑坑和不太美观的地方 3. 把萝卜皮切下 4. 萝卜皮切成细丝 5. 酱油醋香油放一个碗里调匀，浇在萝卜皮上拌匀，开吃！ 凉拌西瓜皮 1. 西瓜皮去掉上面一层绿皮，切成薄片（...[ 查看全文 ]

  大话音乐的悲伤

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  凉拌木耳怎么做

  标签：家常菜 凉拌木耳

  凉拌木耳菜花 1.1木耳提前泡发，洗净。 2.2将菜花洗净，菜花掰成小块儿。 3.把菜花焯水。 4.把切成条的胡萝卜...[ 查看全文 ]

  小张好66

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  凉拌小菜怎么做

  标签：凉拌小菜

  凉拌小菜 1. 土豆、胡萝卜、菠菜 2. 土豆、胡萝卜均切丝，菠菜切段 3. 切好的胡萝卜丝下锅焯一下，土豆、菠菜相同步骤 4. 把焯好的胡萝卜丝冷水里泡一下，土豆、菠菜相同步骤 5. 控干净水分 6. 装盘，放盐、花椒面、胡椒粉 7. 温热一下橄榄油 8. 浇在花椒面等调料上，炝出香味 9. 再放入醋、酱油、芥末油、香油...[ 查看全文 ]

  les铁蛋

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  凉拌兔肉怎么做

  红烧兔肉 1. 步骤一：买来的速冻兔肉放水里解冻，切成小块，红辣椒、绿辣椒切片，姜切片，蒜拍碎，装盘待用。 2. 步骤二：烧开一锅水，把切好的兔肉放锅里焯一下，捞起用温水冲洗干净 3. 步骤三：锅中放入适量食用油，等到七成热的时候放入花椒、红辣椒、八角，煸炒出香味之后再放入姜、继续煸炒出香味之后倒入兔肉。 4. 步骤四：煸炒兔肉的痛同时放入食盐、倒入少许白酒...[ 查看全文 ]

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