春天里,正是你踏青的好时节,去野外,寻找马兰头,要想减肥这一步是最重要的 ,运动才是减肥的最佳方法,自己动手摘采的马兰头更是鲜美。
回家后慢慢清理净自己的所获,准备所需的食材,锅中烧开水,把春笋、豆干、红椒、马兰头以次放入锅内,水开后煮上二分钟,马兰头先行出锅,春笋、豆干和红椒可以再煮上二分钟。有时间也可以分材煮熟。
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