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冬瓜去皮切小块,皮也洗干净留着哦
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薏米少许用水泡一下,薏米排毒,搭配冬瓜更加养颜哦
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排骨洗干净放姜腌制5分钟,很多人喜欢把肉焯一下水,我觉得新鲜的肉不需要多过几遍水把血水洗掉...
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2016-01-22
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美白养颜汤
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桑葚 桑葚是货真价实的美白食品,其含有丰富的有机酸、维生素、矿物质等,有增强免疫力、促进新陈代谢、防止动脉硬化的功效。桑葚中含有大量的维生素C,有美白皮肤的功效。 中医认为桑葚性微寒,有生津止渴、乌发润肠的功效,但是,女性在生理期要少吃,以免使身体寒气增大,引起痛经。 乌梅 乌梅又称酸梅,是许多人的最爱。其含有的儿茶酸能促进肠胃蠕动,有...
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