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小孩感冒鼻塞怎么办

饮食调养

小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的话,在饮食上要注意宜多食用蔬菜以及新鲜水果,忌海鲜腥物、油腻、辛辣食物,以免食用这些食物导致身体内热上攻鼻腔,加重鼻塞症状。另外还可以给孩子多食用一些能够增强抵抗力的鸡肉、牛肉、燕窝等或者是香菜、芹菜、百合、银耳、生姜等帮助通散的食物以缓解鼻塞。

起居调养

如果是小孩患上感冒出现了鼻塞的情况,在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的时候鼻粘膜血管对于寒冷的刺激特别敏感,感冒病毒入侵人体,身体的抵抗力会减弱,容易加重鼻塞。特别是冬天的时候,如果孩子鼻塞较为严重的话外出时可以佩戴帽子或者口罩防寒。

按摩缓解

小孩感冒鼻塞,可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴来帮助缓解鼻塞不...[ 查看全文 ]

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