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茭白炖排骨汤
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2016-01-22
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冬瓜绿豆排骨汤 1. 绿豆清洗干净 2. 冬瓜洗净连皮一起切厚块 3. 冷水下排骨,开火加热煮出浮沫撇走 4. 捞出出过水的排骨 5. 全部材料放入烫煲,加入约2升的热水 6. 盖盖大火烧开,然后转中小火煲约1个半小时 7. 喝前加盐调味 海带绿豆排骨汤 1. 海带泡软洗净,绿豆洗净浸泡15分钟 2. 洗净的海带剪成小块 ...
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冬瓜排骨汤 1、排骨洗净,薏米洗净,冬瓜切成大小适合的块; 2、将排骨放入锅中,倒入适量清水,大火煮开后去掉浮沫; 3、放入葱段、姜片,再倒入洗净的薏米; 4、转小火,盖上锅盖,煮40分钟左右; 5、放入冬瓜,再煮20分钟至冬瓜熟透; 6、最后加盐调味,关火后,撒上香菜末即可。 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤 1)锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用。 2)冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,...
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莲藕排骨汤 先把藉放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜,沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。 莲藕排骨汤 1、莲藕去皮洗净切片。 2、排骨洗净,入沸水锅中焯烫出血沫捞出,冲洗干净。 3、将排骨和莲藕放入煮锅,加水没过排骨莲藕。 4、大火烧开,放姜、料酒,转小火炖煮2个小时左右,放适量盐,撒上葱末即可。 ...
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