1.将排骨剁成块,洗净;
2.大蒜剁成茸,加水,调成蒜茸水;
3.大葱切成葱花,备用;
4.用蒜茸水、盐、嫩肉粉、白糖、生粉把排骨段腌入味待用;
5.炒锅内注油烧热,将排骨过油捞出;
6.锅内留少许油,下入干辣椒、花椒炒香,放入炸好的排骨煸炒,加入盐、白糖炒匀;
7.出锅装盘,撒上葱花即可。
健康提示:
排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,可健体祛病。
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