快速菠菜腰豆汤怎么做好吃

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  菠菜丸子汤怎么做好吃

  标签：菠菜丸子汤

  菠菜丸子汤 1. 菠菜洗干净，入锅焯水后捞出沥干水 2. 猪肉馅加油、盐、味精、酱油搅拌上劲后加葱姜、淀粉搅拌均匀备用 3. 焯水后的菠菜切成段 4. 煮锅加水烧开，搅拌好的猪肉馅做成丸子入锅煮 5. 开锅后粉丝入锅同煮 6. 煮至丸子熟，菠菜入锅 7. 加盐、味精关火 8. 加胡椒粉搅拌均匀 9. 淋上芝麻油即可享用 ...[ 查看全文 ]

  缠丝蛋60

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  红腰豆莲藕猪骨汤怎么做

  标签：红腰豆莲藕猪骨汤

  莲藕骨头汤 1. 腔骨洗净，用沸水氽烫； 2. 莲藕洗净去皮，切块； 3. 锅内放入葱、姜和水； 4. 再放入处理好的主料； 5. 盖上锅盖，按下【靓汤•大骨汤】键，启动自动烹饪程序； 6. 待烹饪结束时，加盐盛入碗中即可。 猪脚莲藕汤 1. 剁好的猪脚用开水泡过去掉血水，莲藕切块洗干净，两片姜拍松，红枣洗干净，一起放到炖锅里，加入半勺料酒半勺盐，开大火炖 ...[ 查看全文 ]

  奋斗小厨

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  菠菜肉丸汤怎么做好吃

  标签：菠菜肉丸汤

  菠菜肉丸汤 1. 准备好原材料 2. 猪肉剁成肉末 3. 鸡蛋搅散 4. 小葱切细 5. 肉末里加入鸡蛋液、花椒水、剁细的姜末、小葱末、食盐、香油、生粉、生抽、黑胡椒粉，朝一个方向搅拌上劲 6. 锅里放入适量水，加入食盐和香油，烧开 7. 放入菠菜焯水，然后捞出待用 8. 锅里再放入适量水，加入适量盐和少许香油，烧开，改小火，一个...[ 查看全文 ]

  思源地产陈燊劼

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  菠菜虾蓉汤怎么做好吃

  虾皮鸡蛋炒菠菜 1. 鸡蛋打散备用 2. 菠菜择洗干净 3. 菠菜切成寸段 4. 热锅凉油 将鸡蛋炒熟 盛出备用 5. 利用余油 小火将虾皮煸出香味 6. 开大火 将菠菜下入锅中 快速翻炒 7. 菠菜变色后 加鸡蛋 8. 加少量盐 翻炒均匀出锅 菠菜猪腰汤 1. 准备一个猪腰。 2. 猪腰洗净切片，加盐，料酒和生粉腌一下。...[ 查看全文 ]

  西江月1989

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  红腰豆莲藕猪骨汤如何做好吃

  标签：红腰豆莲藕猪骨汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红腰豆莲藕猪骨汤 1.红腰豆提前浸泡1~2小时，洗净备用；生姜一块；无花果洗净。 2.莲藕3节。 Tulaoshi.com 3.莲藕洗净，用刀背拍裂，切块。 ...[ 查看全文 ]

  xiaohaiminok

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  菠菜鱼丸疙瘩汤怎么做好吃

  标签：菠菜鱼丸疙瘩汤

  虾仁菠菜疙瘩汤 1. 食材：虾仁、菠菜、面粉 2. 用净水一点一点的往面粉里倒水，一边倒一边用筷子搅拌，搅拌成豆类或小花生米大小的面疙瘩，一直搅拌至没有干面粉为止 3. 菠菜用清水洗净 4. 锅里放入水烧开，放入菠菜焯一下 5. 焯好的菠菜用凉水过凉，捞出 6. 挤掉水分，切成小段备用 7. 锅里放入适量的水烧开 8. 在放入虾仁...[ 查看全文 ]

  小宇咒YXY

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  辣炒腰豆怎么做最好吃

  辣炒腰豆的做法 tulaoshi.com 步骤1.准备青红椒与罐装红腰豆。 步骤2.把红腰豆倒出来后，记得冲一下水，洗去一些杂质。 步骤3.青红椒切小段，蒜子切片备用。 步骤4.热锅凉油，把蒜片放入爆出香味。 步骤5.加入青红椒一起煸炒。 步骤6.此时放入极少许的盐调味。 步骤7....[ 查看全文 ]

  正义都去哪里了

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  排骨菇豆汤怎么做好吃

  标签：猪肉

  排骨菇豆汤 1.黄豆和黑豆洗干净，用水泡8个小时左右.香菇洗干净，用水泡发 2.排骨洗干净，在沸水锅里加姜片，放排骨进去加料酒，然后焯水。捞出来冲洗干净。干贝冲洗干净 3.把排骨，和泡好的黄豆黑豆，香菇，干贝放进电炖锅，加适量冷水，炖四个小时，吃前加盐调味即可 小诀窍 黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高...[ 查看全文 ]

  纯ET

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  豆汤钳鱼片怎么做好吃

  豆豉蒸钳鱼 1. 在市场买回来的鱼洗干净，然后这样切，不要切断。如果不会切。可以在市场叫人切好。 2. 切好的鱼放碟子 3. 准备好的豆鼓和姜切碎 4. 铺在鱼身上，淋上适量的花生油 5. 大火烧开水，放入鱼。蒸8分钟左右 6. 就可以上锅了，再撒点葱花和淋适量酱油 鲫鱼豆腐汤 1. 活鲫鱼买的时候已经开剥好了，拿回家做之前再次清洗，尤...[ 查看全文 ]

  勤奋的好的11

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  女生怎样快速瘦腰呢 助你快速瘦腰

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  迈步动作，首先站好，两手合掌并向上伸直，左腿向前迈一大步并屈膝90度踮起脚尖，右腿定在原点并伸直。身子向前倾。每次保持姿势15秒，至少做15套以上。 每个女人都想拥有性感迷人的小蛮腰，可是现实却是那么的残酷，抬眼望去的只是自己的水桶腰。那么，怎么减腰上的赘肉？腰上的赘肉怎么减最有效？下面小编就为大家介绍腰部减肥的7个动作，让你很快变身“小腰精”。 1、撑体动作 首先面躺在地板上...[ 查看全文 ]

  回头有幸

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  红腰豆馅如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红腰豆馅 1.红腰豆冲洗一下，用水浸泡过夜，然后剥去豆皮 2.高压锅放入去皮腰tuLaoShi.com豆，加入水刚刚没过豆子 3.加阀烧开后转中火，5到8分钟就关火，等减压后，把豆蓉倒入锅内，加糖和黄油...[ 查看全文 ]

  小亮xiaopin

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  红腰豆番茄牛肉怎么做最好吃

  标签：红腰豆番茄牛肉

  红腰豆番茄牛肉的做法 步骤1：牛肉逆着纹理切成薄片，番tulaoshi茄去蒂切成四瓣，莴笋切片，姜切成丝。 步骤2：将牛肉和姜丝放进碗里，加少许盐，2勺生粉和1勺酱油搅拌均匀，加入2勺色拉油，腌制入味。 步骤3：烧开锅中的水，倒入腰豆，焯1分钟盛出。 步骤4：起锅坐油，牛肉片下锅翻...[ 查看全文 ]

  jigwenzi54

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  花腰豆炖排骨怎么做最好吃

  标签：花腰豆炖排骨

  花腰豆炖排骨的做法 步骤1.准备食食材 步骤2.花腰豆用清水浸泡半天 步骤3.排骨洗净，放开水焯一下捞出 步骤4.取烧锅，放入排骨 步骤5.加适量水，放姜，葱结，料酒. 步骤6.大火煮开，撇去浮末 步骤7.放入花腰豆，大火煮开 步骤8.小火炖80分钟（腰豆比原来大2倍） ...[ 查看全文 ]

  來去無牽掛01

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  小米腰豆大枣粥怎么做最好吃

  小米腰豆大枣粥的做法 步骤1:腰豆提前泡软。 步骤2:小米洗净浸泡20分钟。 步骤3:加水煮开。 步骤4:再倒入腰豆。 步骤5:盖盖小火煮30分钟。 步骤6:再加入大枣。 步骤7:盖盖小火煮30分钟关火即可。 [ 查看全文 ]

  乾翔工艺333

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  豆干白菜肉圆汤怎么做好吃

  标签：豆干白菜肉圆汤

  土豆炖圆白菜 1. 圆白菜切块洗净 2. 把土豆、胡萝卜洗净切片 3. 热油，炒香葱花。放入胡萝卜片、圆白菜翻炒 4. 放入土豆片炖制，加咖喱粉、盐调味 5. 炖制到熟透，即可关火。出锅盛入碗中即成 冻豆腐煮圆白菜 1. 食材：冻豆腐、圆白菜（已清洗） 2. 将冻豆腐放在案板上切开，待用 3. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入已清洗好...[ 查看全文 ]

  洅见理想

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  三豆排骨汤怎么做好吃

  排骨玉米汤 1. 准备好食材 2. 把骨头放水里焯一下水去腥 3. 焯水后洗净加入水加入两滴醋 4. 加入料酒 5. 大烧开煮几分钟 6. 然后加入玉米红萝卜大火烧开再小火煮一小时，然后加入适量盐调味即完成 排骨汤 1. 配菜准备好 2. 排骨过水，煮，去腥 3. 全部放到高压锅里面，水要淹没菜，放盐，放姜 4. ...[ 查看全文 ]

  梦魇情殇520

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  酸汤豆丁面怎么做好吃

  标签：酸汤豆丁面

  开胃红豆酸汤 1. 根据人数准备好适量的蔬菜。（买红刀豆的时候，请卖家给点儿豆汤，如果没有的话也可以用清水煮，煮的时候把豆压碎几颗，汤就变得稠了） 2. 1.5汤匙油先炒酸菜（也称酸腌菜），然后放入红刀豆翻炒 3. 再加入豆汤、油辣椒、盐，煮开2~3分钟，加入少许味精、薄荷就可以起锅了 酸汤牛肉面 1. 准备材料 2. 西红柿去皮切碎，越碎越好 3...[ 查看全文 ]

  丁某某23

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  怎么瘦腰 让你快速拥有小蛮腰

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  大部分的MM都不喜欢运动，每天不是坐着玩电脑，就是坐着玩手机，久而久之，本来纤细的小蛮腰上多了一圈肥肉。怎么办呢？不用着急，今天，就为大家介绍最有效的瘦肚腩方法 大部分的MM都不喜欢运动，每天不是坐着玩电脑，就是坐着玩手机，久而久之，本来纤细的小蛮腰上多了一圈肥肉。怎么办呢？不用着急，今天，就为大家介绍最有效的瘦肚腩方法，帮大家有效瘦肚腩。 一、瘦腰运动 1、招式一 step1：仰躺...[ 查看全文 ]

  朕乃纣王

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  红腰豆焖猪蹄如何做好吃

  标签：红腰豆焖猪蹄 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红腰豆焖猪蹄 1.各式材料 图老师 2.红腰豆浸泡4小时以上，再用水煮至软熟 3.用沸水煮出猪蹄的血水，捞起待用 ...[ 查看全文 ]

  岩李样慕激

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  快速瘦腰腹

  【郑多燕快速瘦腰腹】 郑多燕是韩国代表辣妈，快50岁的她还保持着完美的身材，前凸后翘，小腹尤其平坦，想知道她是如何瘦下来的吗?小编告诉你郑多燕如何快速瘦腰腹，教你快速甩去小肚腩秘诀。 郑多燕瘦腰腹：早睡早起 其实小腹小肚腩的形成并是一定是喝酒或是吃的多造成的，睡眠问题也会使你出现小肚鼓胀的现象，当你的睡眠品质不高的时候，人体的荷尔蒙分泌也会随之变得不正常或是减...[ 查看全文 ]

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