做法:烧开一锅水,敲破2个鸡蛋放入,煮沸后加入10颗红枣和红糖,小火煮20分钟即可,每天早上食用。
作用:补中益气,养血活血。适用于贫血、人流和调养产后气血不足。
做法:2碗豆浆加米煮粥,煮熟后加适量糖调服,每天清晨空腹食用。
作用:调和脾胃,清热润燥,尤其适宜人工流产后造成的体虚调养。
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