秋季预防
秋季来临的时候就要开始提前做好预防,在条件允许的时候可以经常针对好发冻疮的部位进行揉擦,每次以微热为最宜,还可以涂抹一些促进血液循环的药膏剂,(例如十滴水等,详细膏剂可以咨询医生购买。),身体条件允许的朋友可以长期保持冷水浴、冬泳等习惯。
坚持体育锻炼
坚持体育锻炼是最好的预防冻疮的方法,但往往很多人不能坚持下来。体育锻炼可以促进人体血液循环,给易生冻疮部位带来充足的热量。每日坚持晨跑是预防冻疮必不可少的体育锻炼,进行体育锻炼时要以身体产生热量,发汗为最宜。
注意防寒保暖
对于经常发生冻疮的部位(例如:瘦、族、鼻尖、耳边、...[ 查看全文 ]