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自制丰胸食谱 丰胸食谱怎么做

山药鸡汤~补充满满的蛋白质


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材料

山药500克、仿鸡腿一只切8~10块(约1斤)、枸杞3钱、黑枣5~8颗、姜3片、米酒少许

作法

把鸡块和山药分别处理好。

所有材料一起放入锅中,加水盖过食物表面,炖煮至熟软即可。 食用前可加适量盐调味。

贴心小叮咛

仿鸡腿是介于土鸡与饲料鸡的半土鸡,肉质较有弹性,炖煮起来才不会太软,搭配枸杞能补肝肾,黑枣补气血,此汤品可分成3~4次食用,味道香甜。

功效

山药含有合成雌性素代谢前驱物,且山药与仿鸡腿都富...[ 查看全文 ]

2015-02-04 标签:

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